[疑問] 幫長輩挑葉黃素要注意什麼

[staythere (staythere)]

我媽最近一直抱怨眼睛乾澀
帶去眼科檢查，醫生也建議可以補充葉黃素

上網查了一下
發現現在葉黃素有很多複合成分
有的加花青素、有的加蝦紅素
還有一堆玻尿酸或魚油的

因為是要給長輩吃的，怕買到成分太複雜反而增加肝腎負擔的產品

想請教大家有哪些成分是噱頭可以避開的嗎

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推 ericfrizzell: 孝順先推
推 jiayfd7929: 最重要還是看有沒有FloraGLO認證
推 cleanx: 安慰劑
推 aileneltz9: 年紀大建議選有加魚油或亞麻仁油的
→ aileneltz9: ，對眼睛濕潤度有幫助
推 sheryl27bd: 複合成分多通常是賣比較貴 只要主成
→ sheryl27bd: 分劑量夠就好
推 yuanob92: 要注意有些長輩不喜歡吞大顆膠囊
→ excercang: 高濃度蝦紅素+花青素複合萃取物比你買
→ excercang: 再好的葉黃素還有用，而且便宜又小顆
→ excercang: 什麼黃金比例、認證都是屁，用不到的
→ excercang: 東西吃再多都是浪費錢
推 xianic39: 花青素跟蝦紅素是抗氧化、放鬆肌肉的
→ xianic39: 也滿適合長輩
推 ginoch0823: 是黃斑部病變嗎? 如果是請嚴格遵照
→ ginoch0823: 醫囑 保健食品只能當輔助
推 blueworldx: 買標示清楚的 營養師輕食的我覺不錯
推 sheng6267: 不要去地下電台買奇怪的藥丸
推 juanibd8: 出門大太陽可以戴墨鏡