[疑問] 糖尿病前期 靠168逆轉可行嗎？

[yenkub (耕)]

我爸前陣子健檢空腹血糖118、糖化血色素剛好6.1
醫生說這已經是二型糖尿病的前期階段了
警告他如果不認真控制，過幾年就要開始吃降血糖藥

老爸非常抗拒吃西藥
他現在很有鬥志，打算每天嚴格執行168，然後把白飯全部換成花椰菜米
有人在糖尿病前期是完全沒有吃藥，純粹靠飲食、斷食成功把糖化血色素降回正常值的嗎
？

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推 michael00y: 前期完全可以靠飲食逆轉
推 johnme: 糖尿病前期最重要的就是減重
推 sheryl27bd: 老爸很有鬥志是好事，支持
推 ying14cdwf: 超過臨界值還是要聽醫生
推 xiao23mjbk: 不要因為抗拒西藥而延誤黃金期
推 tish33bwes: 我媽也是6.1，靠減重5公斤加上戒手
→ tish33bwes: 搖飲，半年後回診變5.6
推 aileneltz9: 168對穩定胰島素很有用
推 juanibd8: 年紀大要注意蛋白質有沒有吃夠
→ excercang: 168不見得好，還是有少數加重問題的
推 nicholasweid: 很多長輩不吃西藥，結果跑去聽信
→ nicholasweid: 地下電台的控糖偏方更慘
推 jinb9945: 低碳飲食+每餐吃完去散步15分鐘效果不
→ jinb9945: 輸吃藥