[閒聊] 吃飯速度真的會影響腸胃嗎?

[jinb9945 (NaiNai)]

我吃飯一直都算蠻快的
尤其上班日午休時間有限 常常10幾分鐘就解決一餐

結果最近被公司前輩念
說我這樣吃太快容易消化不良 很多腸胃問題都是這樣來的
仔細想想 我飯後確實蠻常覺得肚子脹脹的

好奇大家平常吃飯速度快嗎? 吃慢點真的會覺得比較舒服嗎?

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