[閒聊] 吃半年葉黃素 眼底檢查被醫生稱讚

[sheng6267 (追求無空空)]

這半年來我很認真執行護眼計畫

每天固定一顆游離型葉黃素+魚油

設定鬧鐘
每用電腦50分鐘就強迫看遠方5分鐘

戒掉關燈看手機的壞習慣

上週去同一家眼科做追蹤跟眼底檢查
醫生說黃斑部的色素密度結構變健康了 還稱讚我保養得很好!!

聽到當下真的超級感動
覺得這半年來的堅持和花在保健食品上的錢都沒有白費

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推 yasozp98: 恭喜原PO
推 yiozxp59: 還好你有提早重視
推 clydeburson: 習慣改正真的差很多
推 anmypl7159: 我跟你差不多護眼習慣 然後搭配吃營
→ anmypl7159: 養師輕食的葉黃素
推 danpeay: 關燈滑手機真的最傷
推 eevaav: 我也要來認真吃葉黃素
推 taofayynntu5: 每50分鐘強迫休息這點最難做到
推 brenttrentha: +1往往一忙起來就忘了 原PO很有毅
→ brenttrentha: 力
推 lin71bdbbi: 眼睛壞了是不可逆的 花這個錢很值得
推 johnme: 身體不會騙人 你怎麼對它 它就怎麼還你