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常常覺得明明睡很久但還是很累 看到很多睡眠手環或手錶 都會有什麼深層睡眠、睡眠分數之類的功能 看起來蠻有趣的 但也有點懷疑這些數據到底準不準 還是只是參考用而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.226.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1785134273.A.672.html
zhenmj66: 剛開始會很認真看 後來就懶了 1.173.11.56 07/27 17:34
wallace92c: 深層睡眠那個我一直覺得很玄 219.84.242.122 07/27 18:24
jiayfd7929: 最大用途是看自己熬夜的狀況有多長 36.229.96.251 07/27 20:09
jiayfd7929: 有時候會嚇到就會乖乖早睡幾天 36.229.96.251 07/27 20:09
xinwpio6: 我戴一陣子從看分數 變成看通知工具而 118.167.18.167 07/27 21:19
xinwpio6: 已 118.167.18.167 07/27 21:19
ruandbdz01: 準度就參考用 因為分數害是會因為外 111.250.128.72 07/27 22:04
ruandbdz01: 部環境受影響 111.250.128.72 07/27 22:04
blueworldx: 除了睡眠之外 運動紀錄功能用得比較 218.172.8.77 07/27 23:02
blueworldx: 多 218.172.8.77 07/27 23:02
jiebbb3843: 改善睡眠還是要靠生活習慣 手錶手環 61.30.129.208 07/28 09:13
jiebbb3843: 都只是輔助而已 61.30.129.208 07/28 09:13
huwakila: 我反而是看了才開始調整作息 希望都能 1.163.76.84 07/28 10:22
huwakila: 是漂亮分數 1.163.76.84 07/28 10:22
joeybeiyi0: 除了這些還有的可以偵測跌倒或是能 1.161.127.194 07/28 11:27
joeybeiyi0: 定位 各方面蠻推薦買給長輩使用的 1.161.127.194 07/28 11:27
michael00y: 很多功能都蠻多的 之前也試過都蠻方 36.226.173.251 07/28 12:51
michael00y: 便 還能增測心律 36.226.173.251 07/28 12:51