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雖然健檢數值都正常 但從去年開始整個人狀態就是不對勁 最明顯的是打球 以前可以撐全場,現在第三節就開始掉速、腿沉 朋友問我是不是太累,我說不是,就是不知道怎麼了 還有爬樓梯 公司五樓,以前爬上去不喘,現在到四樓就開始呼吸急 週末睡到十一點起來還是累,睡再多也沒用的感覺 加上女友說我最近感覺床上有點沒力 後來跟一個朋友講到這件事 他說你去查一下睪固酮,25歲之後就開始往下掉了 睪酮素一低 體力、爆發力、恢復速度都會跟著被影響 然後就順著查到馬卡 本來以為馬卡買了就好,後來才知道顏色差很多 黃馬卡主要是針對一般體力, 黑馬卡才是針對男性精力跟爆發力 買錯顏色基本上就是白吃 還有一個讓我傻眼的是還原量 有些雖然寫黑馬卡,但根本沒幾倍濃縮,換算下來還原量超低 像我後來找的這款主打30倍濃縮,還原量算下來有到30,000mg, 這數字在我比過的幾家裡面算是滿頂的,差距就在這 最後選了營養師輕食(阿江)出的黑馬卡... https://i.meee.com.tw/j3CojvC.png
還原量30000mg,是我查過同價位裡面最高的 裡面除了黑馬卡、鋅,看官網說還有加透納葉(這好像是幫助放鬆跟恢復的) 總之該有的都有 吃了一個月 第二週打球,後半段腿沒那麼沉,撐到最後 第三週爬樓梯到五樓,爬完才發現,欸,沒喘 早上鬧鐘第一聲就起來,以前要按好幾次 缺點是一包30錠每天2到3錠只有15天份,消耗比較快 但有感更重要啦~ 至於女友抱怨的那件事... 只能說最近幾次交完功課後 隔天早上終於沒有那種被抽乾的感覺了XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.41.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1785228593.A.6A0.html
ginoch0823: 爬樓梯開始喘這件事太有共鳴了 我也 61.30.133.162 07/28 17:52
ginoch0823: 是從某個時間點開始特別容易喘 61.30.133.162 07/28 17:52
yintita8: 我也是睡再多也還是沒電的感覺 220.137.209.46 07/28 18:42
caoability: 一直以為馬卡就是馬卡 還以為都差不 27.105.48.43 07/28 19:34
caoability: 多 27.105.48.43 07/28 19:34
roysimone: 原來之前買馬卡只看顆數跟價格是算錯 118.169.145.19 07/28 21:01
roysimone: 重點 118.169.145.19 07/28 21:01
jimmyfk: 去練跑步. 練跑步後, 渾身是勁! 39.10.33.58 07/28 21:41
dwightoof9: 之前跟風買過主打加一堆精胺酸的 但 61.30.134.85 07/28 22:21
dwightoof9: 那味道我真的不行 而且晚上反而太亢 61.30.134.85 07/28 22:21
dwightoof9: 奮睡不好 61.30.134.85 07/28 22:21
sheng6267: 是不是安慰劑效應阿 之前我吃馬卡都 1.169.47.130 07/28 23:42
sheng6267: 無感 1.169.47.130 07/28 23:42
danpeay: 鬧鐘第一聲就起來很羨慕耶 我現在按到 219.85.43.180 07/29 09:16
danpeay: 第五次才肯起床 219.85.43.180 07/29 09:16
blueworldx: 還以為瑪卡只能幫助性事 原來改善其 218.172.17.152 07/29 10:17
blueworldx: 他生活狀態也有感 218.172.17.152 07/29 10:17
staythere: 還以為是中年以後才要注意睪固酮 219.85.120.55 07/29 11:27
johnme: 原來透納葉是幫助降壓放鬆的喔 難怪最近111.240.230.136 07/29 12:38
johnme: 感覺白天精神好但晚上好入睡111.240.230.136 07/29 12:38
juvyin9507: 一包消耗這麼快 長期吃預算要好好算 106.104.73.37 07/29 14:15
juvyin9507: 一下 106.104.73.37 07/29 14:15
chengyb6: 爬樓梯不喘這個很難說是安慰劑吧 61.30.135.110 07/29 16:09
BroSin: 垃圾葉佩雯 27.52.69.154 07/30 13:45
bin2111478: 我覺得不能只看瑪卡耶,鋅跟精胺酸這 61.64.30.7 07/31 00:28
bin2111478: 些比較有科學實證,瑪卡就當有就賺到 61.64.30.7 07/31 00:28
bin2111478: 沒有也沒差 61.64.30.7 07/31 00:28
fckavn: 這款沒有瓜胺酸 或是 精胺酸 不推 49.215.44.85 08/03 23:18
nchuwang66: 我自己平常補充男魂力,都是在蝦皮買 49.215.44.48 08/04 12:31
nchuwang66: ,主要看它配方完整,胺基酸、鋅、瑪 49.215.44.48 08/04 12:31
nchuwang66: 卡、精胺酸、黑瑪卡都有搭配 49.215.44.48 08/04 12:31
nchuwang66: 保健品是當輔助的平常還是要搭配運動 49.215.44.48 08/04 12:31
nchuwang66: 跟正常作息 49.215.44.48 08/04 12:31
tommmm: 我吃武倍對策也是體力改善滿有感的,我覺 220.135.3.111 08/12 00:09
tommmm: 得精氨酸這個成分確實會幫助很大 220.135.3.111 08/12 00:09