[閒聊] 大家會依照體質選擇保健品嗎?

[yuibbax1 (幻想跑快)]

最近在看保健食品的時候
發現很多人都會說要「依照體質」去選
但實際上又覺得很難判斷自己的體質到底算哪一種
常常最後就是看到什麼好像有需要就買

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推 jinb9945: 應該公認腸胃不好就吃益生菌吧
推 chesterii5: 我都覺得很缺 所以家裡都有一堆瓶瓶
→ chesterii5: 罐罐
推 chengyb6: 其實最難的是知道自己到底缺什麼 應該
→ chengyb6: 要補什麼
推 sheng6267: 我買的是客製化保健食品 能選想要補
→ sheng6267: 充的 也能諮詢醫生
推 yingsvln75: 疲勞就B群 失眠就鎂 大家應該都一樣
推 zhengvto21: 我都諮詢營養師看他覺得我應該多補
→ zhengvto21: 充點哪種營養品
推 tish33bwes: 我都是健檢數據出來才決定要補什麼
推 shu57bnahr: 之前很認真挑 後來還是B群+魚油+益
→ shu57bnahr: 生菌三件套
推 weibawru45: 我媽會說你這是寒性體質要補
推 stepanie18: 吃到後來其實都差不多那幾樣而已
→ tkuallen: 我啊 眼睛特別畏懼3c光 吃山桑子超有效
→ tkuallen: 膝蓋軟骨磨損，BioCell Collagen®
→ tkuallen: 喝可樂一段時間胃容易脹氣，停了也沒用
→ tkuallen: 後來吃大牌子的綜合益生菌 一瓶都還沒吃
→ tkuallen: 完肚子就正常了..