[討論] 吃益生菌不要配酸性飲品或食物

[xianfnxw17 (蛇來了)]

之前我是知道益生菌不要搭配熱飲
後來才知道其實酸性食物或飲料也可能破壞好菌活性

所以像是醋 檸檬汁 碳酸飲料 最好都不要配益生菌
食物的部分也要跟酸辣類型的間隔久一點

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推 yasozp98: 長知識了 我之前都偷懶用柳橙汁配益生
→ yasozp98: 菌
推 superdancegi: 胃酸更酸吧？
推 chengyb6: 如果益生菌有做包埋技術 其實不用太擔
→ chengyb6: 心被飲料影響
推 juanibd8: 很多牌子自己就是做優格或養樂多風味
→ juanibd8: ，酸酸甜甜的，這不是也算酸性？
推 lin72tbbic: 我都乖乖用常溫白開水配 反正保健食
→ lin72tbbic: 品一律配水最安全