[疑問] 魚油平常就要吃 還是有症狀再吃

[xuanbi2729 (白金音弦)]

身邊不少朋友跟同事都在吃魚油
有的說是為了顧心血管、有的說要抗發炎
我自己也買了一罐rTG魚油
但每天吞膠囊總是覺得有點心理負擔0.0

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推 bobbyruffin: 保健品不是止痛藥
推 pianjcdfd3: 魚油要天天吃濃度才夠
推 xianfnxw17: 我天天吃 一年下來健檢三酸甘油酯真
→ xianfnxw17: 的有降
推 xin40obbpm: 選純度高、有報告的
推 jinb9945: 我吃一輪覺得營養師輕食的最有感
推 blueworldx: 記得隨餐或飯後吃，有油脂幫忙帶動
→ blueworldx: 吸收效果最好
推 lin72tbbic: 天天吃可以啊 這又不是藥 重點是不
→ lin72tbbic: 要買到劣質油就好
推 lucianoug6: 我定期吃營養師輕食那款 現在數字漂
→ lucianoug6: 亮很多
推 anmypl7159: 吃下來感覺抗發炎有發揮作用
推 ginoch0823: 平常就要補充了
→ teaty: 我吃bhk的我覺得不會太大顆，吞膠囊就比較
→ teaty: 沒負擔