[閒聊] 魚油是不是吃心安的

[pianjcdfd3 (從喔言)]

最近想開始吃魚油 印象中補充omega3 DHA EPA對腦子身體都很好
但查資料發現評價超兩極
也滿多人說吃了一段時間 根本不知道差在哪

想問吃魚油本來就是不太會有什麼感受的嗎?

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→ jimmyfk: 會增加心房顫動風險, 造成心臟更不安.XD
推 staythere: 魚油本來就是長期保養 很難馬上有感
→ staythere: 阿
推 yiximpod59: 我吃了沒感覺 但家人一直有在吃
推 bobbyruffin: 我固定吃好幾年了 沒有特別想停
推 yukffbf4: 如果期待立刻有變化 吃魚油可能會失望
→ yukffbf4: 喔 魚油要長期才有感
推 hongrqms24: 有些保健品本來就不是吃一週就知道
推 yuanob92: B群比較有感 魚油真的很無感