[討論] 筋膜槍拿來打脖子跟腰椎

[yasozp98 (安妞哈哈)]

最近買了一支筋膜槍
想說自己在家震一震舒緩一下
這幾天我對著後頸兩側、斜方肌猛震
當下覺得麻麻刺刺蠻爽的
結果隔天起來出現一種鈍痛感==

上網查了一下才發現筋膜槍不能打神經、大血管多的地方
如頸部前兩側與後頸

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.52.145 (臺灣)
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推 jinb9945: 脖子絕對不能亂震 那裡有頸動脈跟密集
→ jinb9945: 的神經
推 ospf123: 那去泡溫泉的時候有強力水柱也是要避開
→ ospf123: 囉
推 ruandbdz01: 超級危險
推 hao86wdyme: 筋膜槍是用在大肌肉群
推 maingdmnocy4: 胸肌、臀肌、大腿、小腿都可以 但
→ maingdmnocy4: 骨頭跟關節不能打
推 hekbuw95: 說明書都有寫禁忌部位不看@@