[疑問] 魚油 腦霧

[reny2340 (嚇苗真)]

每天開會開到懷疑人生
下午兩點準時進入腦霧狀態
友人建議我補充rTG型態的高濃度魚油
說Omega-3對大腦修復有用
吃過的大家覺得有感嗎

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推 hongrqms24: 濃度是關鍵
推 weibawru45: rTG吸收真的快很多
推 yiximpod59: 低濃度的只是在吃油
推 lin71bdbbi: 魚油要隨餐吃
推 taofayynntu5: 推薦選法國rTG高劑量的
推 xsfhk: 腦霧應該先減少碳水攝入量
推 eevaav: 腦霧可能是睡眠不足啦，快去睡覺
推 qpalz7943: 魚油真的不能省
推 yasozp98: 推這篇 我也在找魚油
推 joeybeiyi0: 建議搭配規律運動 血液循環好魚油效
→ joeybeiyi0: 果才會出來
推 sheryl27bd: EPA+DHA要超過1000mg才有用 像營養
→ sheryl27bd: 師輕食的就可以