推 benjo: ...對不起我大笑了01/13 23:28
推 sen042221: 還要這種的喔01/13 23:28
推 hank29481539: 顏射get01/13 23:29
推 rosseta0702: 還五組累 笑死了01/13 23:30
推 aggressorX: 我都練六組 每組十二分鐘 結果右手超壯01/13 23:31
還好我左右手一起練
推 Moses1985: 泡麵泡好就射惹01/13 23:31
推 damo45012: 5秒鐘01/13 23:34
你超偷懶的
推 HC683150: XDDDD01/13 23:35
推 ckbeintou: 我覺得你有偷吃01/13 23:37
純天然
推 wl01905404: 組數多 做到力竭01/13 23:37
我都練雞耐力為主
推 smho: 上次是不是你在健身房浴室打手槍？01/13 23:38
這不像健身房呀
推 TheDivision: 幫雞雞健身-//-01/13 23:38
每個部位都要練到
→ harry1234585: 我五組的話大概90秒XD01/13 23:39
→ sjps30607: 30秒一組01/13 23:40
推 jessicaff: 憋到力竭01/13 23:42
沒力會不小心代償
推 what357159: 如果力量訓練的話我都做5X5 給你參考01/13 23:42
目前都練雞肥大，改天來練看看雞力
推 sunck: 最久打過快2h@@01/13 23:43
你練好久，感覺都操灰搭了
→ LMakoto: 尻個槍搞成這樣也太累了吧01/13 23:43
no pain no gain
推 Bruce1003: 感受度抓一下 不要借力 +U01/13 23:43
我會注意的，謝謝提醒
推 justin61417: 低頭看著他射 射到臉? 迴紋針鳥01/13 23:44
推 lpbrother: 我都設定十秒01/13 23:53
推 litann4: 五組Xd01/13 23:55
推 s8681477: 我每次都要半天 很無奈01/13 23:55
不要太操了，要好好休息
推 creep92593: 剛剛三十秒，女優很正01/14 00:01
練太快了，練習忍一下
推 sajio0330: 你是不是【虎毒食子】，你老實說⊙_⊙01/14 00:02
好吃（？
→ adsl9527: WTF01/14 00:07
推 Icanmakeit: 剛剛三十分鐘01/14 00:10
推 silencemars: 打完喝乳清或豆漿^_^01/14 00:12
有呀，自產自消
推 loigrui: 健身的成果呢(敲碗01/14 00:22
會被水桶
推 NikeLacoste: 剛好一分鐘 01/14 00:35
推 bws4981: 還要穿護腕和腰帶打手槍才有健身的港覺01/14 00:52
推 incident: 我都用gg做伏地挺身，五組，供你參考 01/14 01:05
推 aabandon123: 我秒射! 用噴的01/14 01:24
推 mattpikachu: 不要超過膝蓋 背鎖好 01/14 01:24
推 fenderrb: 我都跟塔巴塔設定一樣30/45四循環三組 這樣才有練到心01/14 01:42
推 guardian128: 一定要練的 練到後來都有點麻… 01/14 01:50
推 ckgjeff1990: 我換新眼鏡的第一天，也被女友尻到顏射… 01/14 02:43
推 THEHELY: 左手10分鐘 右手10分鐘 01/14 03:07
→ Lume0117: 照片啦！生氣喔！ 01/14 07:24
什麼圖，雞雞訓練的成果圖嗎？
推 tetsu2008: 我平常練核心是雙手軸+GG 3點著地 2分鐘休息20秒 10組01/14 07:50
推 vgil: 五組XDDDD 老二不會痛哦 01/14 08:18
要先潤滑一下
噓 hermes20372: 真閒01/14 11:40
推 blueslovetw: 不一定，但我覺得跟健身訓練沒多大直接關係…只是睡 01/14 11:59
→ blueslovetw: 飽與否海重要01/14 11:59
推 BoatLord: 有人可以告訴我那張照片裡面那個人的姿勢? 01/14 12:30
推 zxcv76817: 組與組間的休息時間軟屌怎麼辦 01/14 14:18
你休息太久囉，我都30秒冷卻
推 nissptt: 練成人類版 招潮蟹？？ 01/14 16:58
※ 編輯: crown (223.137.113.89), 01/14/2017 17:39:33
→ ksco: 沒特別設定時間，但會在手上綁鉛塊，累了就停 01/14 19:27
推 jankin1231: 那招丫!自己顏色，哈...我笑了。 01/14 19:45
→ easy02052001: 已笑 01/15 15:26
噓 cherrychiao: 三天三夜 01/15 17:18
推 grat4022: 不建議練習持久降低敏感啦，不然之後真的痛苦，想射射 01/17 15:26
→ grat4022: 不出來。 01/17 15:26
→ mimi95742: 放假沒事幹一小半 01/17 23:51
→ Iamjkc: 一次30分鐘 連續做四組 01/19 10:36