推 Akira12Hsu: 女孩子天生脂肪層比男生厚些，要練到滿身肌肉要花很大 07/10 22:47
→ Akira12Hsu: 心血跟時間的，正常的重訓應該不用太擔心 07/10 22:47
→ Akira12Hsu: 愛重訓的女生超棒的，除了健康以外，身體更有彈性緊緻 07/10 22:50
推 iscpupu: 有肌肉才讚好嗎 肌肉通通給我 07/10 22:51
→ Akira12Hsu: 曲線也是漂亮的嫑嫑的... 07/10 22:51
→ lonkeyhomgun: 我有幾個模特兒朋友，腹部線條真的是一個美，肌肉太 07/10 22:53
→ lonkeyhomgun: 壯反而沒那麼好看，線條好看最重要 07/10 22:54
推 glycoslation: 喜歡啊，會運動也比較耐幹，加分 07/10 23:02
推 love8333203: 我很喜歡啊 可以一起健身一起那個 …啊撕 07/10 23:03
推 deathwomen: 有肌肉才好 07/10 23:11
→ deathwomen: 你只需要擔心你半途而廢，不要擔心你練太壯 07/10 23:12
推 MiniCaT20: 其實想說沒有那麼容易練壯，不然這麼多人練這麼辛苦是 07/10 23:37
→ MiniCaT20: 練心酸的嗎...練就對了啊 07/10 23:37
→ Kyo5566: 先健力三項300公斤 再來說你怕練滿身肌肉 07/10 23:40
推 nash610: 持之以恆比練壯更難~ 07/10 23:42
推 nightone1022: 完全不用擔心肌肉的部分好嗎XD 07/11 00:01
→ nightone1022: 還有喜歡自己的樣子就好 07/11 00:01
推 tp6fu6fu6: 不需要有肌肉，但是要有線條哦 07/11 00:11
→ Leftree: 女性要很壯的話... 07/11 00:23
→ Leftree: 除非一週六練加上嚴格飲食控制多年才"有可能"達成 07/11 00:23
→ Leftree: 所以基本上不用擔心太壯 07/11 00:23
推 jmeb0123: 我不貪心,只要有線條就很滿足啦XD 07/11 00:26
推 MKAhoT: 槍哥根本羨煞人心啊！ 07/11 01:45
推 gooduyy: 我愛六塊肌女 07/11 02:23
→ WholeCheese: 腹肌減脂就行了，簡單 07/11 04:25
推 eric831: 跟大叔一起練好練滿，健康＋享受愉悅 07/11 07:58
推 canifly: 有肌肉才會有線條啊 07/11 08:25
推 AustinDamn: 有線條就很漂亮啦 不用到極端～ 07/11 08:47
推 morsha: 睾固酮先天就不足以支撐長出多大肌肉，而且腹肌要看得到 07/11 08:55
→ morsha: 通常不是增肌而是減脂 07/11 08:55
推 bluerain0517: 體力都用在健身房了 07/11 10:08
推 wumarkwu: 筋肉怎麼的，我可以 07/11 10:48
推 playgirls: 有運動的來找我 07/11 11:42
噓 z67186718: 紅明顯 女生練肌肉變超壯都是懶人的藉口 07/11 12:44
推 xiou: 不是專業運動員不需要擔心太壯的問題，練下去就對了 07/11 13:03
推 skgarnett: 要擔心練到很壯，那可能要先擔心賺的到底夠不夠讓自己 07/11 14:13
→ skgarnett: 有那麼多資源 07/11 14:13
→ skgarnett: 再來就是有沒有那麽多時間，與器材為伍xdd 07/11 14:13
推 melodytsai: 線條是瘦子的，我63kg 練一週重訓整個壯起來...... ht 07/11 14:15
→ melodytsai: tps://i.imgur.com/EpkNstd.jpg 07/11 14:15
推 d22453256: 運動的女生有種魔力 07/11 14:15
推 KaworuNagisa: 肌肉根本極品 07/11 22:41
推 reaneil: 男生練腿跟屁股真的有差 07/12 08:04
推 din9599: 肌肉只要多吃一點就被脂肪包住了 07/12 14:43
推 cannabisi: 健身性感，超推 07/13 01:29
→ ysamia: 女生有腹肌真的很性感 ＸＤ 07/21 08:24