Re: [心得] 深蹲對於床上的幫助

[sasinko (yes~I am)]

原文恕刪
我講自己的心得
練深蹲最大的好處在勃起時
會很容易下體充血，容易硬

但要讓老二更硬更持久
我建議可以搭配做凱格爾運動
真的會讓老二硬的跟鑽石一樣
（有深蹲大概是超賽1等級
    搭凱格爾是超賽2等級）

以前跟我的她，她趴在床上，扭動臀部
我從背後進入
一開始不到3分鐘就出來了
讓我懷疑自己是不是太差
現在這個姿勢可以撐15分鐘以上不射
她高潮不知道到幾回
老二深入插入，持續感覺小穴收縮
真的很有成就感

我自己平常是每天深蹲50-100下
凱格爾運動每天500次以上
一週休息兩天
初期要不太常運動的要循序漸進做
讓自己身體可以負擔為佳
以上兩種練法要同時搭配握拉圈
會讓龜頭大很多
（我自己練到現在頭的寬有到6cm)
給大家參考一下



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→ sumton: 這系列文....
→ Tequila0218: 都是自介文XDD
推 eve1997yc: 這系列文都很像自介文ㄏㄏㄏ
推 historyinmy: 會變大……
推 Daniel5566: 大家都在自介，自介起來！
推 jgyjg: 你484想ㄩ
推 FFFAAA: 這次10樓會寫信...
→ lululoveu: 蓋
推 a38543356: 乾 逼我也練深蹲
推 jimjim02069: 已寄信
推 historyinmy: 無新信件  10樓 說謊不行喔
→ milkwind: no letter...haha
推 historyinmy: 有人寄了   哈哈哈
推 icekimtommy: 真的有人寄信了 @@
推 nomo77: 拿榔頭敲會變6cm嗎   XDDD
噓 svd237: 最好是會變大 唬爛文zzz
推 beebeeco: 為什麼你們都知道有人寄信
噓 Tequila0218: 我也覺得很唬爛...好在我不用練就夠用了
噓 FrogXD: 頭寬6cm? 寶特瓶底下的直徑也是6.0-6.5cm??
→ FrogXD: 你他媽練到長腫瘤膩？
推 taurus2: 好像真得很厲害說~哈哈
噓 Tequila0218:  https://i.imgur.com/FukL4fA.jpg
→ Tequila0218: 6公分欸 我還特地拿尺 幹...你根本在吼爛吧
→ miamiblack: 是3公分變6公分嗎？還是我搞錯
推 batty0411: 推
噓 anotherlife: 怎麼不說半徑6公分？
噓 moobary: 6公分，你媽知道你在這邊豪洨嗎？她在你後面很火大
我去年拍的照片有頭5cm
當時最寬是5.5cm
現在平時是5.5cm
但最大化到6cm
這是最寬的部位長度
我只想表達的確可以靠練習變大的


※ 編輯: sasinko (114.136.91.229), 08/03/2018 11:42:16
噓 moobary: 我真的不太想用祭品嗆你真相，6公分你TMD再豪洨一點，干!
→ moobary: !你當這邊人是白癡嗎
→ zeuth378: 自從我練了深蹲 原本三秒就射現在進步到一分鐘了
噓 sotbc: 加油，目標變成火車頭，取名虎爛號洨
噓 idletime: 6 cm...整根長度就長度 還龜頭寬度...
噓 cara0981: 六公分太誇扯了吧
→ h760108: 圓周6公分還是寬度先搞清楚？畫個示意圖再補推
推 sgps810309: 我覺得6公分不唬爛，我沒練就最寬5.5了
→ kirorolove: 5公分的鑽石...還值得用嗎？
推 FxxkCasH: 建議原po掏出來嚇嚇人！
噓 kevabc1: 你知道六公分有多長嗎?? 唬爛要想過ok?
噓 chewthelife8: 太唬爛我先拉板凳看戲
推 z67186718: 這系列都在約
推 aqwe123324: 6公分...你老婆是河馬嗎?
噓 pisces212: 豪小
推 BSH99: 你是用哪種套套啊？
→ tomatojing: “自從做深蹲跟凱格爾之後～每次考試都考100分呢！”X
→ tomatojing: D 6公分長怎樣實在讓人好奇....光想就覺得好痛
噓 Bennington: 6公分，你懶趴是不是有被車子輾過
→ jimmyhero: XDDDDDD
推 down: 頭的的話有可能畢竟不是像其它身體部份是硬的...