[討論] 馬卡究竟要吃劑量多少的

[kawazakiz2 (輪蛇)]

之前板上一堆馬卡文讓我hen好奇，想說年紀也到了不先保養也不行
最近抽插時間+品質真的有下滑的趨勢，怕怕DER

既然知道了自己表現不好，那就先未雨綢繆一下
免得以後另一半只喜歡電動嗽嘎懶不喜歡我的12CM小懶叫
（還是說問題是12CM？嗚嗚嗚嗚）

不過去藥妝店的保健品區看都是30天份1、2000甚至以上，有夠貴
裡面有加了一堆反正照字面看起來就是會讓男人可以一發到天亮，
幹到女生變成腦袋只會想雞雞的成分

仔細看後面的馬卡含量，是從幾百甚至到幾千mg的都有
當然越高的越貴，可是相對也加更多阿薩布魯，我個人認為是趁機抬高價格的成分

主要想請問如果只是吃來每天保養，而不是臨時抱佛腳那種，大約多少mg就夠惹？

我目前買了一種是純馬卡750mg，每天一顆吃了快三個月
沒有運動習慣，感覺早上醒來是比沒吃之前容易GGININ，其他沒啥差
我身高172，體重65～68，不煙不酒，身材應該沒有到過胖就是

單純講心得即可，我只想知道究竟「一天」要吃多少含量才算有保養到
而不是比方一次吃5000mg，但根本吸收不了只能排到化糞池裡給蟑螂GGININ生小蟑螂
這樣就是白花錢惹，賺不多自然要錙銖必較

在google打馬卡兩字全都是廣告，根本沒參考價值，所以上來問問大家

請不要在推文裡說廠牌或貼連結之類的以免被水桶

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→ kawazakiz2: 而且不是現在流行那種像尿布的熱褲，是正統的小熱褲
→ yspen:      仔細看還看的到陰囊
→ kawazakiz2: 黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊～～～嘶～
→ yspen:      是真的蛋蛋啦!
→ kawazakiz2: 靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦
 #1NxWJpiG (Gossiping) [ptt.cc]

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推 sodahaini: 是保養到什麼？肝？腎？攝護腺？？
→ kawazakiz2: GG能IN比較久
推 cverooo: 花這兩千 不如加一點買低劑量犀利士吃保養的還比較有用
推 nacy204327: 運動才是保養 亂吃到時候腎臟無法負荷直接gg
推 NuPlay: 他就是保健食品，要持久還是乖乖運動
→ BaRanKa: 這只是保健 不是強效藥立即藥
→ kawazakiz2: 所以基本上就是沒必要吃到5000那種囉？
→ kawazakiz2: 我買的750那種才300多，2000元的買不起啦
推 MARSHdumdum: 馬卡沒用啊，還不去深蹲
→ angellll: 板上用三四個id 葉佩雯 就有人上鉤了 真好騙
→ kawazakiz2: 我沒買之前那幾篇的 嘻嘻
推 ji394tb: 每週做一些有氧運動 吃健康食品 不熬夜
→ Iverson7: 馬卡 只是讓洨量變多 不是吃持久的
→ kawazakiz2: 啊原來是這樣喔
推 anfernee0520: 一次5km，一星期兩次，絕對有效
推 skygi: 花兩千~不如買10顆的雙效錠可能比較有效~要GGIN多久呢
→ sean7073: 請問雙效上哪買qq
推 qwert852741: 我都吃馬卡龍
推 ape0621: 精胺酸
推 roger1126: 請問 買多少瑪卡有送女伴啊
→ kawazakiz2: 問板上有在賣馬卡的業務
推 JerryLian: 靠吃不能解決問題 只會吃出問題
推 holybless: 馬眼卡龍眼
→ dday660428: 你乾脆買威而鋼的學名藥台廠 我前陣子自己就單純吃
→ dday660428: 沒打砲 發現充血明顯有更硬 要持久就擦麻藥就好了
→ kawazakiz2: 會吃出問題是哪方面的？網路上都說好處沒說壞處
推 Ezovaur: 吃馬卡盒內有贈生技食品股票嗎？
推 JiangDong: 目前有案例吃出什麼問題嗎，醫學文獻呢？講實在的你喝
→ JiangDong: 杯珍珠奶茶或劣質油雞排就比你吃一顆馬卡毒幾萬倍了，
→ JiangDong: 不是說要推廣吃保健品，但一堆人以為自己去健身房重個
→ JiangDong: 訓跑個步，然後平常卻吃一堆廉價飲食，還以為自己多健
→ JiangDong: 康，人的健康壽命飲食因素佔了八十趴以上，比什麼都重
→ JiangDong: 要
→ GeogeBye: 馬卡就是必須胺基酸  吃飽喝足充分休息規律運動就夠了
推 willyned55: 1500mg
噓 maro1357: 吃飽太閒，每天跑五千，睡飽一點還比較有效
噓 sing60905: 錢太多捐給我
推 yushes920179: 沒用 真的
推 s0951112233: 484這樣多吃點含鋅的保健食品還比馬卡來的有效呢？
噓 michael8051: 直接買犀利士來吃吧 一夜七次不是不可能
推 bill2255: 運動跟拉筋，尤其是拉筋感覺會更好
推 cinlovero: 吃著吃著就射了
推 lewischen78: 花點時間上健身房，負重深蹲比你想像中的還有效，自
→ lewischen78: 從重訓後好像回到青春期天天晨勃天天尻
推 a310034: 800毫克吧，有吃UNIUQMAN瑪卡，持續一星期後精神變好 性
→ a310034: 慾跟實戰方面也有加強
→ pengbei: 可以試試看複方搭配 會比單吃純馬卡效果更好
→ pengbei: 像是  天然B群+馬卡+鋅 vitabox 很多朋友用過說不錯
推 polypress: 馬卡+淫羊 直接給連結http://tinyurl.com/y23oxb36
→ polypress: http://tinyurl.com/y6serp76
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推 whatever0o0: 量多少還是因人而異，畢竟是保健食品又不是藥品，如
→ whatever0o0: 果有選擇障礙可以看這篇，產品比較方法我覺得可以
→ whatever0o0: https://lihi1.cc/TvYVv