Re: [認真] 小弟弟舉啞鈴可以變強嗎

[likeair (L.十厘洋腸)]

據我所知 只有一位大大有真的練過 還拍影片

以下是他的影片

https://youtu.be/YZh5g_AhdPs?t=157

我自己是舉空的養樂多瓶來練....


※ 引述《TurtleGods (一個人的寂寞)》之銘言：
: ※ 引述《CarBed (哀)》之銘言：
: : 聽說每天舉啞鈴可以讓肌肉變得更強更有力
: : 如果是想要持久 就得不間斷的舉下去
: : 哪天舉久了 自然就能強筋健體了
: : 想問問拿小弟弟來舉啞鈴是不是也能練出一根好肌肉呢
: 其實我剛剛
: 某購物網站上面，想說買個啞鈴來練練
: 真的，只是找個啞鈴練練，來練個胸肌這樣
: 摁!?
: https://i.imgur.com/lBS4ski.jpg
: 還分不同重量喔
: https://i.imgur.com/yYrQJGD.jpg
: (避免葉配盡量把關鍵字都拿掉了)
: 有沒有廣大三十公分鄉民練過?

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→ Csir:廢文技能我快點滿了!
→ oline1004: 有五樓廢嗎?
→ kg960629:蓋
→ likeair:蓋
→ ItsCity:這篇真的太廢了!!
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推 swingingbear: 你朋友我認識 打架還會放電
推 nknudragon  : 可以試著舉毛巾，再來舉保溫杯
→ j77c3f6y    : 我都用龜頭舉女生
推 b777300     : 要定期按摩龍根，可以提升硬度與持久度，某些狀態會
→ b777300     : 稍微增粗，但缺點是無法增長
推 dai3345678  : 楚雄？