→ kawazakiz2: 前兩年每天都有在鍛鍊核心，真的有差，名符其實狗公腰 10/24 17:07
→ kawazakiz2: 現在肚子好大我哭哭 10/24 17:07
話說我的肚子就是一直大不起來@@
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:08:26
→ kawazakiz2: 想大嗎？我教你啊 10/24 17:08
你大起來了都在哭哭了，然後還要拖人下水?
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:10:19
→ kawazakiz2: 每天下班路上買個麥當勞漢堡或7-11大亨堡 10/24 17:09
→ kawazakiz2: 吃完一小時之內馬上吃晚餐，吃完晚餐就坐著發懶 10/24 17:10
→ eakkuk: 覺得跟年紀比較有差，20歲不健身跟40歲健身狂還是不能比 10/24 17:10
→ kawazakiz2: 看電視自己幹掉一包大包洋芋片，可樂當然不能少 10/24 17:10
你這樣的吃法大不起來還真的不科學
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:11:12
→ kawazakiz2: 你也會有34腰 啾瞇 ^_< 10/24 17:11
→ kawazakiz2: 因為那陣子工作壓力大都亂吃，現在就要還債惹 10/24 17:11
有算過到預產期要幾年嗎?
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:12:29
推 sjclivelo: 早洩的健身跑步後還是早洩 體力再好都沒用 10/24 17:12
看來是要內斂一點了
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:13:14
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:13:47
推 kawazakiz2: 我吃飽會拍肚跟老婆說「生了男生要取喬治，女生瑪莉」 10/24 17:13
muy bien
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:14:14
推 hm1206: 有氧運動整體效果都會提升 10/24 17:17
推 dai3345678: 深蹲救%%% 10/24 17:17
推 jsd5sec369no: 要看運動的層度，如果是輕度在沖完澡後真的比較亢奮 10/24 17:28
→ jsd5sec369no: 但重度訓練做完，我是完全懶的動想休息。 10/24 17:29
→ jsd5sec369no: 男生要有好表現，其實羅馬椅練下背可以增加撞擊力道 10/24 17:30
det er rimeligt
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:32:46
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:32:57
推 skykenny611: 有氧練心肺，髖鉸鍊練肌力。 10/24 17:36
→ skykenny611: 年輕拼猛勁，年老靠質量。 10/24 17:37
質量的定義是?
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:38:18
推 kawazakiz2: 質量=體重？ 10/24 17:42
推 skykenny611: 提升氣氛與品質，而不是在那拼次數吃到飽 10/24 17:43
前戲多於重點戲的概念?
※ 編輯: kittor (111.248.166.125 臺灣), 10/24/2019 17:43:58
推 skykenny611: 都要做好，不是虎頭蛇尾 10/24 17:46
推 skykenny611: 結束後雙方回家後都還有餘溫代表你成功了 10/24 17:48
推 z954008: 運動加保健食品差很多喔 10/24 18:35
→ uhawae: 還 蠻 屌 的 屌 爆 了 10/24 20:03
噓 palapalanhu: 跑去哪 10/24 21:51
sydämessäsi
※ 編輯: kittor (111.248.164.84 臺灣), 10/24/2019 22:03:22
→ yoonhrt20: 垃圾互幹 10/24 22:23
推 twcubn: 練核心硬度也會有提升 10/25 13:34