Re: [認真] 運動導致性致太旺盛怎麼調適

[jmegak (J叔哥)]

※ 引述《ap88994433 (嘿嘿)》之銘言：
: 西斯板首發，有誤還請指正~
: 如題
: 小弟我本身是校隊
: 以前是大量高強度訓練，所以都會累到一天一次就睡覺了
: 現在的教練比較偏向技術與少量高強度的訓練
: 所以導致我的時間和精力都大量的滿溢出來....
: 變成說至少一天三次甚至更多
: 有時一整天太多事情沒時間自我處理，整個人感覺就會怪怪的...
: 雖然這樣很爽沒錯
: 但偶爾也覺得很麻煩，會拖到自己做事情的進度（比如說上課遲到、比平常晚睡），也會
: 影響到訓練前的心態。
: 再來就是我現在很努力在讀書和比賽上，還有上一段感情的結束實在太煩太累了
: 導致我情感怠惰，暫時不會想去找個人陪伴這樣，也沒錢去做發洩。
: 那麼，想請問各位經驗豐富的前輩們
: 我該怎麼調適心態，或是生活上可以有什麼改變的建議嗎？
: -----

你可以約炮。
但可能會有些不必要的麻煩，
畢竟與人相處不是每個都如你所願。
(有可能你體力超棒、女生一吃就上癮，從此天天吵著要你餵 你時間更少)

所以我並不推薦，你如果有自己的主要目標的話。

我自己目前三十，所以性慾跟你青春洋溢的年紀一定不能比。

但還是可以建議你一些方法：

靜坐、氣功。

這是一種心靈上平靜的方法，
也將你的慾望能量導回身體其它部位。

不要低估傳統東方哲學、體育所累積的經驗，
在西方許多書籍也有提到性能量的損耗。
中國古代道家也有說過禁慾導流性能量可讓身體變好，
這些都是有用的。

我會建議你先冥想內觀自己勃起的老二，然後想象能量在身體流動最後流歸丹田。
聽起來很像唬爛對不對，
但這個是有科學根據的。

我本身目前在禁慾也是用這方法，
很多時候重訓完就是會有慾望。
可能有些人會認為運動量不夠、你他媽的一定不夠累才會想東想西的。

但每個人體質不一樣，尤其是年輕的時候再怎麼累都可以打一槍。
甚至我也有過在床上打槍打到睡著。

你可以嘗試在運動後走一下公園，
不是叫你去公園對民女幹嘛~
是吹吹涼風、讓身體與心靈冷靜一下，然後洗個澡會比較好入睡。

其實禁慾跟導通能量是很有趣的事，
我自己也不見得有成功，但沒有女伴又不想打手槍就把這些當成一些小成果來練習。


以上應該都有西斯點，
如果想要更刺激的……
沒有，有的話我還要禁慾？

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推 kawazakiz2: 打槍打到睡著不就整晚脫褲懶
對XD
那次我出差然後就看A片打槍，醒來時有一種……咦？我昨晚是？
※ 編輯: jmegak (114.46.158.136 臺灣), 10/31/2019 16:52:23
推 twcubn: 感覺原po應該是年紀比較輕，性慾才會比較旺盛
→ twcubn: 或許飲食方面也可注意，避免一些提高性慾的食物
推 ap88994433: 謝謝你的回文，好特別的方法XD我會參考看看的
→ ap88994433: 至於樓上，提高性慾的食物？我都正常吃飯麵肉菜
推 siaxing: 這樣似乎不錯，感謝分享