[討論] 吃素對有助於精力(包含性能力)嗎

[Medus (new)]

因為今天早上停班，

在家看完了 Netflix的紀錄片

茹素的力量 The Game Changer (2018)

(YOUTUBE 搜尋關鍵字 有中文字幕版本)



這部紀錄片採訪了很多大咖知名運動家(包含阿諾史瓦辛格)、科學家、醫生

討論吃素和吃肉的差異及影響

例如吃素之後，身體回復速度、運動能力都會更優異




最有趣的地方是對於吃素與男性性能力的探討，

紀錄片提到茹素對於男性性能力有所助益

有醫師做男性勃起測試實驗，發現吃素後有更好的性能力表現等等。

(例如：勃起的能力、時間、強度)



這似乎顛覆一般的認知，

以往比較常見的說法是

是男性吃動物性肉類(例如：牛肉、海鮮)

或是動物性保健食品 (蜆、生蠔、牡蠣等萃取物)

對於性能力較有幫助



想請教各位大大的看法如何？

或是有大大具有親身經歷曾經吃素一段時間然後戰鬥力提昇？

或是另一半吃素之後戰鬥力提昇的田野經驗？

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1621402208.A.A67.html
※ 編輯: Medus (59.115.123.82 臺灣), 05/19/2021 13:31:29
推 areyo: 西方認為海鮮是素食哦
推 ian10231: 每天吃素鮑
推 wengbilly: 吃生蠔那些海鮮主要是補充鋅
推 martinmask: 沒有 輕斷食少油後的確性慾比較差
→ wengbilly: 而動物性脂肪由於大都是飽和脂肪酸
→ wengbilly: 比較容易塞血管
→ classmateda: 男生-素懶交 女生-素懶交
→ wengbilly: 這種類似的研究很難做  因為每個人本身的性能力起跳點
→ wengbilly: 就不同
→ wengbilly: 每個人代謝能力也不一樣
→ wengbilly: 還是得自己試試看
推 guineacow: 如果你能靠藥丸把不足的微量元素 例如鋅 吃滿，那就沒
→ guineacow: 差  但更多的是吃素導致營養不良   尤其是亞洲的素食鈉
→ guineacow: 油都是爆表的    完全沒有比較健康
推 bootes3177: 我問一下慈濟
推 CHealth: 好吧慈濟有點好笑
→ kevinmeng2: 你有看過人家晚上想要，給老公做一桌子的素嗎？
→ kevinmeng2: 哪個不是蝦子生蠔的...
推 mickey0223w: 只會營養不良 生病
→ meowyih: 你影片不能只看一半啊，人家的吃素是有特定菜單有算過
→ meowyih: 的，你每天去素菜餐廳吃保證一個月後全身無力 = =
推 zaibright: 想請問影片有說明如何吃嗎？
推 JC83: 哞有 看我最知道了
→ JC83: 哪有人在吃菜的啦
推 finalsin: yt:一分鐘健身教室，一年多前就討論著
→ finalsin: 至少5則，自己找來看！
推 best0811: 你先確定對方的素 是哪種素~
推 hokonfanking: game changer, 反著做就對了。
推 sulaman: 很多地方避重就輕 別盡信
→ kevinmeng2: 吃素人？我可以
推 JieFu: 吃菜不好 吃 肉棒
推 s27129804: 口氣會比較好，性能力不會^^
推 supermaktub: 素人，我可以哦
噓 swgun: 假紀錄片
→ craymond: 還有chris paul
推 QQbrownie: 西方吃的素很多不包含五辛跟海鮮，當然他們比較激進的
→ QQbrownie: 是連牛奶都不喝的
推 Riya520: 吃素吃葷都沒差 但是熱量蛋白質礦物質維生素要滿足需求
→ Riya520: 再加上適度重訓/有氧運動  可以讓你並並叫
推 malio: 我吃3年。和你說。慾望反而消失...腦袋蠻清爽的
推 cain07: 如果是真的 世界上會少很多問題 這種看看就好
→ twpost: 先運動強身, 再來談葷素飲食
推 rainbow321: 運動比較有用
→ GNT0000: 聽說洨會比較好吃
噓 NingK: 紀錄片甲賽，我只看論文data，紀錄片可以用自己想要的觀點
→ NingK: 去解釋和表達，一點他媽的科學價值都沒有
→ uhawae: 還      蠻        屌    的      屌        爆       了
推 benny3579: 信教信到腦子壞掉的人什麼幹話都講得出來 聽聽就好
推 magicscott: 這種紀錄片就只是成本比較高的YouTube科普影片
噓 CO2: 加上宗教力量能夠飛天遁地
推 loneblast: 只有味道會有差
→ mhhe04: 吃素是一種宗教信仰
推 peikai: 草食性動物生育率比肉食性動物高
推 aqqgirl: 吃素讚
→ kevinmeng2: 哪個純草食性的生育率比雜食的老鼠高？我讀書少,別騙