作者lll0rz (水獺萌)
看板sex
標題Re: [討論] 影響緊實度的因素？
時間Mon May 16 22:05:27 2022
女性鬆緊度的關鍵是來自陰道括約肌的緊實跟肌力，年紀大、生產後、陰道括約肌受過傷
等等，如果都沒在「用」那更可能變鬆，有在用又分為做愛、自慰、平日訓練
把陰道括約肌想像是腿部肌肉好了，有在練腿的肌肉緊實度和肌耐力，一定比只是平常走
走路的人強，有在走路的又比長年坐輪椅的有力
陰道括約肌或周圍的肌群也是一樣的，做愛或自慰就像是走路、如果有高潮就像是有在小
跑步、不時做凱格爾運動就像重訓（站坐趴躺都能練），這些對肌群都有幫助
如果想要緊那就是多練凱格爾運動，而且要確實有練到陰道括約肌，而不是只是有憋尿時
的肌肉緊縮感或者是縮肛，練得好的話，70歲的胖阿嬤也可以夾痛人
啊G緊雷射的緊實效果，也是讓陰道周圍肌肉恢復肌力與彈性，外加讓陰道壁增加膨潤感
，想快速改善的可以可慮，例如有漏尿問題的女性，但是久沒用到話問題還是會慢慢找上
門
性器官，用進廢退
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※ 編輯: lll0rz (61.64.151.88 臺灣), 05/16/2022 22:11:48
推 mavis825: 所以沒事多用姐夫就對了？ 05/16 22:46
→ lll0rz: 用姐夫是一個方法，但比不上自己練凱格爾會更加簡便、有 05/16 23:33
→ lll0rz: 效05/16 23:33
→ annamiro: 就說雷射陰道會很乾 05/17 00:15
照理來說雷射一方面也是幫助陰道內避膠原蛋白增生改善乾澀問題，打了之後反而變乾的
狀況…有問過醫師嗎？好奇他是怎麼解釋的
→ tony011: 姐夫 要用到被擠出來 就練出成果了05/17 01:13
→ mc2834: 越刺激的情境，越緊實05/17 01:24
→ mavis825: 練得很厲害也得有用武之地啊~跟大老二卻是處男一樣悲哀 05/17 08:43
※ 編輯: lll0rz (101.12.28.223 臺灣), 05/17/2022 17:22:01
推 YR000: 練完男友說夾太緊會痛 _ 05/18 00:54
→ lll0rz: 夾痛人是真的可以練成的，國外都有瑜珈老師可以夾吊起衝 05/18 08:30
→ lll0rz: 浪板了 05/18 08:30