噓 trustjohndoe: 英國研究？ 01/25 13:34
社群媒體影響心理 研究發現過半英國人因身材對性生活沒自信
2026-01-23 20:58 聯合新聞網／ 綜合報導
社群媒體不只讓人越滑越焦慮，甚至連床笫生活都受到影響。英國一項最新研究指出，有
高達六成英國人因長期比較網路上的「完美身材」，覺得自己太胖而在愛愛時感到沒有自
信。社群媒體的負面心理影響又再添一樁。
據《每日郵報》（Daily Mail）報導，英國線上醫療平台努曼（Numan）針對2,000名成年
人進行調查，結果顯示，每三人就有一人認為體重問題影響到性生活，他們的自信下降、
親密時無法放鬆，對性愛的滿意度也有所影響。
24%的受訪者坦言，自己在面對性關係時對身體沒有自信，女性出現這種情況的比例是男
性的兩倍以上。受訪者中有62%的女性與58%的男性，對自己的身材於性愛過程中沒有自信
，而這樣的觀點可能是受社群媒體影響。
調查指出，18至34歲的受試者中，有八成認為社群媒體直接影響他們在床上的身體觀點。
就連55歲以上族群，也有38%的人在看到社群上他人的「完美身材」後，對自己的身材感
到羞愧不安。
這項結果與努曼發布的《2025年肥胖現況報告》（State of Obesity Report 2025）相互
呼應。報告指出，超過一半的肥胖族群希望能「徹底改變」自己的身體，並常因體型而感
到焦慮、自責，甚至覺得自己不配擁有完整的社交與親密生活。
努曼行為醫學專家葛瑞菲斯（Zoe Griffiths）表示，社群媒體充斥過度修圖、精心包裝
的身體形象，對一般民眾來說根本是「不可能達成的身體樣貌」。長期使用社群媒體看到
這些圖像，不只會降低性慾、破壞自信，甚至可能動搖伴侶關係。
新聞出處:聯合新聞網
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