抬臀運動是常常拿來訓練臀大肌的方法，
但是不管怎麼做抬臀運動，卻感受不到您的臀大肌嗎？
想知道根據實證研究，如何修正抬臀運動，
可以更有效訓練到您的臀大肌?
和癒健衛教小教室一起來看看吧!
https://www.youtube.com/watch?v=zpLVSX6GGGI
--
癒健物理治療所（02）33936068
台北市中正區金山南路一段65-2號3樓之一
FB專頁：https://m.facebook.com/EmpowerPhysiotherapyClinic/
網頁：http://empowerphysioclinic.weebly.com
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.250.67
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/share/M.1547193425.A.B59.html