推 hydeless: 你腿力量更強，就會想要做更多動作，爛鞋只是妨礙你的 07/12 11:32
→ hydeless: 阻力，你掛在健身房那麼久不求運動表現，是練心酸還是 07/12 11:33
→ hydeless: 為了一輩子都可以穿爛鞋在流汗的？ 07/12 11:33
→ hydeless: 像上一篇講哪種屁話肯定一天腿都沒去練過，真的投入時間 07/12 11:34
→ hydeless: 當然會斤斤計較，挑鞋才挑得兇咧 07/12 11:35
→ VVizZ: 真正在練的人對訓練鞋也是很講究的 07/12 11:36
→ VVizZ: 做負重訓練跟有衝刺或間歇有氧的鞋完全不一樣 07/12 11:37
→ VVizZ: 從中底設計 大底紋路跟軟硬度還有彎折程度都不一樣 07/12 11:37
→ VVizZ: 那種穿著軟底慢跑鞋練到底的我都很佩服 07/12 11:39
→ VVizZ: 一下舉槓 一下踩飛輪 一下跑步機 都同一雙鞋 07/12 11:41
推 LittleBoy34: 認同有在重量訓練與衝刺訓練會更在意鞋子 07/12 12:23
推 furuya0106: 那位先生167/59，然後叫大家練肌肉來保護體重的負擔 07/12 12:50
→ furuya0106: 想必肌肉練很發達來保護59公斤的體重吧 07/12 12:51
推 crazycarter: NBA球員光訓練就跟一般人等級不同 根本無法比 07/12 12:56
推 furuya0106: 還說什麼路人再胖也沒有比NBA球員胖，球員那是壯好嗎 07/12 13:02
→ furuya0106: ？就像林書豪跟連勝文的例子一樣 07/12 13:02
推 kano2525: 去健身房看到有人穿ultra boost在做舉槓都覺得超猛 07/12 13:33
推 kyleliu2000: 個人穿氣墊籃球鞋深蹲都覺得很怪 07/12 13:38
推 fayever: 59公斤吃不胖又不是我的錯，8、90公斤還不練就是你的問題 07/12 13:48
→ fayever: 了。而且你又知道我沒在練？你先負重15公斤走40公里連續 07/12 13:48
→ fayever: 走七天再來跟我討論練不練的問題。 07/12 13:48
噓 boyutsai: 叫人家負重走再來討論那段真的多了 07/12 19:22
推 hydeless: 負重走路？笑死我 07/12 20:35
噓 furuya0106: 我猜在講當兵吧，好像別人沒當過兵一樣，負重15kg行軍 07/12 21:59
→ furuya0106: 40km好像很操耶，小兵一個幾百年前的東西拿出來講XD 07/12 21:59
→ furuya0106: 要講古的話，我以前代表台灣出去打遠東區的校隊，一 07/12 22:06
→ furuya0106: 天也是早20熱身晚20收操，沒負重但是用跑的，然後中 07/12 22:06
→ furuya0106: 間的體能訓練才是主菜 07/12 22:06
→ virnux: 嫌鞋沒有問題 但是把問題都丟給鞋子不能解決問題 07/12 22:55
→ ishiki: 基地二階段行軍真的沒什麼好提的 07/13 14:54