[問題] 打完球腳底不酸痛的球鞋推薦？

[w26236196 (阿諾舒華吃雪茄)]

 
如題
 
最近這一年打球完都發現
 
足底那塊都會異常的痠痛@@
 
但之前都不太會
 
我的腳底偏平 但醫生看過還不能算是扁平足
 
以前穿球鞋是也沒這個問題
 
目前服役的球鞋是：
 
Lebron 大使 13
（這雙穿2年了 最近才開始痛）
 
 Converse Basketball Prototype CX 黑金
（這雙穿不到一年）
 
認真想這兩雙穿上去都偏舒服
 
但都是打完很痠痛 連走路都會覺得痛的那種感覺
 
感覺有點像足底筋膜炎？
 
讓我考慮是否要找有支撐足弓的球鞋來試試看嗎？
 
麻煩請各位推薦看看了～
 
謝謝～
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推 x520111: 腳底晶膜炎是抽痛 不是酸…
→ x520111: 筋
我是說類似啦 痛也有
推 MJ02: 買鞋墊
有推薦的嗎？
推 fufucheng: Luka1+換鞋墊
有建議鞋墊？
推 VVizZ: 八字不合建議換鞋
可是我大使穿了快兩年最近才有問題內…
算不合嗎哈哈哈
推 Baihenry: converse那雙不太適合有扁平足的人穿 亞瑟士的不錯
推 bigballerk: GT Cut2
推 BrandonRoy: 鞋子太緊?
應該還好 大使穿到現在應該也鬆了
→ Kitolu: Nike Air系列應該是不錯的選擇
推 kannachan: 你應該先休息 改變走路姿勢
最近才這樣內…跟我走路會有啥關係嗎？
推 sunlinsg: 拉筋放鬆，然後有可能是鞋子的中底已經塌陷
兩年的應該有可能 但新買的converse應該不會有這問題吧
 
※ 編輯: w26236196 (218.173.170.104 臺灣), 05/06/2023 08:51:24
推 ilovebbs: 也快一年了，應該也有可能已經不行了
推 NIRNIR: LBJ20可以不會這麼痛...本人也是跟你一樣，建議你可以去
我姆斯鐵粉 有考慮這雙XD
本來想說是不是要穿AJ那種有刻意弄足弓的那種鞋
→ saTUnotSATO: 大使13的緩震已經沒以前八九代那時的好了吧
→ saTUnotSATO: 換個緩震好一點的看看 13的氣墊好像只剩前腳還後腳
→ saTUnotSATO: 都穿兩年了大概發泡中底都沒彈性了吧
也的確舊了
中間小孩出生大概放了快一年沒打哈哈
推 wangh00712: Asics Gelburst 系列
推 keikoutnet: Gelburst +1  值得推薦！
好 來去試試！
 
※ 編輯: w26236196 (218.173.170.104 臺灣), 05/06/2023 15:18:00
推 h3962564: 跟你一樣接近扁平足，都穿AJ打，比較不會酸
想到足弓我第一時間也是想到AJ
推 aesdfqty: Gelburst26 打完全場腳沒有任何不適 超舒服
太燒了這些推薦
推 fxp87117: 有可能是因為太久沒運動導致你身體的力線、發力習慣有
→ fxp87117: 變。尤其你說你帶小孩，極有可能是因為長時間維持某個
→ fxp87117: 動作導致原本的正常姿勢跑掉了。
這倒是肩背比較明顯累XDD
倒是真沒想過腳的部分
推 lulucan: Gelburst+1 不用訓鞋直接上 打完腳底無不適
這篇也太多人推這雙 快被燒到了
噓 j056237: 其實只是你足部肌肉還不適應，所以過度使用會有痠痛情形
→ j056237: ，兩種解法，一是你穿再久一點訓練一陣子就好了，另一種
→ j056237: 就是直接換鞋
→ j056237: 只是你還是可能因為第二雙鞋不適應一樣足底痠痛
我是兩雙輪流
一雙已經穿快兩年了欸…
還會沒適應喔@@
而且我一開始不會呀 是最近才開始這樣
 
※ 編輯: w26236196 (27.51.49.55 臺灣), 05/06/2023 22:47:19
推 whitemist: AJ37 打完連膝蓋都不太會有痠痛 只是鞋面看人適應
推 lovebean: 同樣兩雙鞋交替穿兩年, 以你的運動頻率跟強度來說感覺
→ lovebean: 不算高, 何況中間還有照顧小孩的因素, 個人認為鞋子衰退
→ lovebean: 到這種程度的可能性較低, 本身肌力下降/身材走樣/熱身
→ lovebean: 不足的可能性較高
嗚嗚的確有變胖
不過我也恢復打球大概有快一年了
但是最近腳底幾個月開始才痛
所以才納悶

頻率的話一週打兩次
 
※ 編輯: w26236196 (218.173.170.104 臺灣), 05/07/2023 12:30:41
推 hydeless: Fit有問題佔多數，可能腳變胖了，試著鞋帶不要繫太緊
推 glaten: GT CUT太硬吧
推 stune: Asics
推 vicisicdtwas: Nova surge2