Re: [問題] 鞋子尺寸大小是否選擇剛好的？

[rickykobe (日劇達人)]

最近也再煩惱一樣的問題
我腳長26cm 腳寬10.5cm  skechers通常都穿us 9.5  27.5cm
最近運動或久走腳會痛

左腳是跟腱痛  右腳外側腳背痛可能合併一點足底筋膜炎
以前穿很多年不用綁鞋帶的s牌懶人鞋  被醫生念過
改穿有鞋帶的運動又被說楦太窄

朋友推薦了我on跟hoka還有亞瑟士
最近陸續試了很多次

hoka的clifton 10/gaviota 5 感覺很舒服
後來選了c10 2E楦
先拿了9.5號後來重新試一次換了9號
穿了幾天上班發現可能讓腳拇指有點壓迫(但我穿得當下體感腳趾還是有空間)
剛好我腳拇指指甲有一點彎 還不到卷甲但也因此常會"凍甲"發炎

反而第一雙拿的on cloudmonster 2  9號半
一開始覺得前掌略鬆 很舒服沒錯但就不敢拿來跑步
上班穿稍微走路或走整天都還算舒服 但還是沒有拿來跑步

又跑去試了亞瑟士的nimbus 27 4E楦
也是覺得蠻舒服但就又很猶豫9號或9號半

可能我的腳剛好就是在這中間另外看鞋型跟寬楦程度
看很多文章說腳長+1~1.5CM最適合
這樣是否9號比較合腳的拿來短時間運動慢跑
要穿整天或久走的就可以穿9號半  比較舒服不壓迫腳趾




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※ 編輯: rickykobe (118.169.83.210 臺灣), 08/15/2025 15:47:58
推 p4585424: 以走路不滑動為原則
→ p4585424: 穿太大你鞋落腳跟或是踩地會前後滑都對腳不好
推 JJNID: 2E與4E也有差 腳寬4E寬鬆舒適 但2E相對包覆反而更耐久走
→ JJNID: 久走的舒適度是試穿沒辦法知道的 真的只能花錢累積經驗QQ
真的  回報一下   這兩雙又走了幾天
也有各試跑幾次  腳傷剛恢復都只小跑個20-30分鐘而已
感覺厚一點的襪子  配ON的CM2  走路小跑都蠻舒服
比較薄  貼合一點的襪子就穿HOKA C10 這雙小半號但似乎有比較習慣了


推 waterboy0705: 我都是用襪子的厚薄來調整，畢竟每雙鞋的版型都有
→ waterboy0705: 些微差距，另外小弟也有足底筋膜炎，個人覺得緩震
→ waterboy0705: 夠一點的鞋子會好些，買一些鞋墊把原本的鞋墊抽換
→ waterboy0705: 掉就好蠻多的
感謝分享  我現在也會注意襪子  用厚薄來搭配
鞋墊還沒用過比較貴的  想說原本鞋子配的應該最合適
多加一個墊不習慣   是還沒想過直接換掉


推 tmac4ever: 長寬跟你差不多（一隻腳寬一點），一直都選US 10-10.5
→ tmac4ever: ，近期某些寬楦鞋子有開始試過9.5，但整體來說結果都是
→ tmac4ever: 有點太剛好太緊，供你參考
我也是有感覺腳一大一小!!!  好困擾
加上我左膝開過十字韌帶   我左右腳的出力感受始終不太對稱的感覺


推 hiwanwan: 我跟你有一樣的問題，但是我的腳比較小，長25cm寬9.5c
→ hiwanwan: m。以前skecher穿US 8。亞瑟士匹克球鞋穿US8.5。我在買
→ hiwanwan: nimbus 27的時候，我是買D楦，US8.5很剛好，但是前腳趾
→ hiwanwan: 會卡，楦頭也比較緊。後來買了US9，前後會比較鬆，但是
→ hiwanwan: 腳趾不會去卡前面，楦頭也不會覺得被綁住。我是當紓緩
→ hiwanwan: 恢復鞋在穿，比較不會跑步。
※ 編輯: rickykobe (118.169.75.52 臺灣), 08/25/2025 16:04:05
※ 編輯: rickykobe (118.169.75.52 臺灣), 08/25/2025 16:05:47
→ rickykobe: 鞋板看大家經驗慢慢學習中  以前都沒好好注意