[問題] 腳後跟緩衝好的鞋墊、鞋墊使用心得

[withthewind (隨風而逝)]

因跟腱炎，GT2160、Kayano 14中底太硬，
原廠鞋墊容易踩扁，腳跟會痛，
想找腳跟處緩衝較好的鞋墊，謝謝推薦。
以下分享體重50公斤「病腳」試驗心得：
（1）Lotto、Diadora，$100 左右：
不論乳膠還是PU，都不耐久站、走，
零支撐，踩下去沒走幾步路就有觸地感。
（2）母子鱷魚超回彈運動彈力鞋墊，$190：
支撐緩衝比（1）好，偏厚重，需鞋內有空間放。
（3）NB RCP 150，專櫃價 $380：
放硬鞋緩衝不夠，放軟鞋支撐不足。
（4）Bonny波力專業羽球功能鞋墊，$350：
足跟杯深，中足到腳底有硬支撐片，支撐強，
搭GT 2160硬上加硬，但可降低跑鞋軟糊腳感。
（5）Victor超臨界氮氣發泡加厚鞋墊，$450：
非常Q彈，前掌偏厚，鞋頭空間會被縮小，
中段有X型支撐片，搭2160足弓推頂感明顯。
可惜那個支撐片恰好會壓到我腳跟的痛點。
（6）Spenco 全面支撐避震鞋墊，$850：
支撐和緩衝都很好，可能較適合細長腳型，
這個應該是高足弓用的，低足弓會太頂。
（7）Superfeet，綠色、藍色都是 $1420：
綠色非常厚，鞋墊底部像有硬托盤，
合腳的鞋子放不下，應適用高足弓，異物感很重。
藍色較薄，中、低足弓適用，底部也是硬塑料。
覺得Superfeet也是適合歐美細長腳型，
我的腳掌不算寬，但中足會溢出鞋墊，
最後，若腳跟有問題，我覺得矽膠腳跟墊沒用，
便宜的很快踩扁，且後跟被墊高，鞋子會不跟腳。

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推 smellthecook: Lanew科技鞋墊很好用請參考，但是一組大概1500-3000
→ smellthecook: 左右
推 smellthecook: https://i.imgur.com/tR2bdT3.jpeg
→ megatron0963: 我體重+出門著裝約80KG，都沒能把K14還有塞在其他
→ megatron0963: 鞋子裡的鞋墊踩扁了，你是不是應該先去做足部檢測
→ megatron0963: 跟治療啊？
推 havochuman: 先猜有骨刺 改穿nimbus 27跟hola bondi唯一解
→ havochuman: *hoka
推 onitsukalee: 試鞋墊的錢都已經可以買打折後高階跑鞋了，還是先治
→ onitsukalee: 療找出真正問題比較好
推 VVizZ: 50公斤能踩穿PU鞋墊比較偏天生神力
推 VVizZ: https://meee.com.tw/IIknQ43 這款你能踩穿我是偏不信
→ VVizZ: 你應該是有其他問題比如足跟脂肪墊症候群
推 saintmen: 樓上那個獨立筒比較適合一般走路鞋降疲勞 同廠的「爆彈
→ saintmen: pu避震鞋墊」通用性較高 但這兩款要踩扁真的要天生肥宅
→ saintmen: 才有可能吧
推 tnsshscsa: Superfeet碳纖維鞋墊系列比較沒有傳統版的異物感，若
→ tnsshscsa: 要再嘗試可以找這系列，好像比一般款貴400左右
推 cphe: 這需要的是積極治療而不是換鞋墊，K14我沒換鞋墊一樣很好穿
→ qss05: lotto那個橘色鞋墊，缺點就太厚吧，如果鞋筒不夠高，腳踝
→ qss05: 會沒有包覆到，走久我覺得不舒服，滿多人推薦的ATTA也有鞋
→ qss05: 墊，不知道好不好穿，本來要買，結果去全家福看到這雙鞋墊
→ qss05: 也有支撐片就買買看，是有之前穿足弓拖鞋的感覺，不過有沒
→ qss05: 有效還要多穿幾次
→ qss05: https://i.imgur.com/d27uxML.jpeg
推 rReaLl: 謝謝分享
→ cad45nm5: 發炎還是先看醫生啦，鞋墊可試woawoa，腳跟有氣囊緩衝
→ cad45nm5: ，材質偏韌不會一踩就扁，比較沒異物感
→ cad45nm5: https://sho.pe/8v4x82