推 jj840917: 這部影片我有看 他說穿厚底鞋不好，但現在主流慢跑鞋 10/13 20:26
→ jj840917: 很多都是厚底鞋 例如Nimbus、Kayano等等..而這些鞋款 10/13 20:28
→ jj840917: 很多都經過美國足病醫療協會APMA認證，有助足部健康 10/13 20:29
→ jj840917: 那倒底哪邊的說法比較對呢 10/13 20:30
→ jj840917: 這點我也滿好奇版友怎麼想 10/13 20:30
推 VENIVERSUM: 他裡面也有提到，還是要看每個人腳的特性。天生腳結構 10/13 21:39
→ VENIVERSUM: 比較好的稍微厚底不會有什麼問題，尤其asics之類的還 10/13 21:39
→ VENIVERSUM: 是蠻強調支撐 10/13 21:39
推 lovebean: 厚底鞋側向穩定性比較差, 這幾年也有聽到不少醫界認為厚 10/13 22:17
→ lovebean: 底造成膝蓋腳踝受傷機率增加的聲音 10/13 22:17
→ bake088: 一樓他有說不要鞋尖翹起來的鞋子（碳板XD 找適合自己的 10/13 23:40
→ bake088: 看來有跟到中國碳板趨勢齁 10/13 23:40
推 lovebean: 醫師認為走路時應該要姆指下壓腳趾抓地, 比較符合人類 10/14 08:28
→ lovebean: 身體結構數萬年來的演化狀態, 過厚的鞋底、過翹的鞋頭與 10/14 08:28
→ lovebean: 滾動感、過強的彎折彈射(影片中沒提到這點)等, 這些近年 10/14 08:28
→ lovebean: 來競技跑鞋的設計顯學與醫師的觀點應該是有矛盾或違背, 10/14 08:28
→ lovebean: 但說實在這些目前應該也還沒有定論, 可能需要觀察收集 10/14 08:28
→ lovebean: 與研究個很多年才會比較明確 10/14 08:28
推 lovebean: 不過競速領域有它賽場上的需求, 影片中醫師主要比較強 10/14 08:35
→ lovebean: 調日常走路時的自然步態, 並建議要養成正確的走路習慣( 10/14 08:35
→ lovebean: 矯正後天因素的足弓問題惡化), 其實只要選擇適當的鞋底 10/14 08:35
→ lovebean: 厚度與軟硬度, 並且符合自己的足弓支撐需求(高足弓和扁 10/14 08:35
→ lovebean: 平足的需求差異甚大), 應能確保舒適度及避免因選鞋錯誤 10/14 08:35
→ lovebean: 而導致受傷 10/14 08:35
推 VVizZ: 走路歸走路 跑步歸跑步 10/14 10:29
推 s7503228: 我YT也一直被推這影片沒點進去看 居然大家都被推XD 10/14 13:31
推 theworld62: V大說得對 10/14 13:31
→ theworld62: 我走路穿一種比較沒那麼厚底的，跑步又穿另一種比較厚 10/14 13:32
→ theworld62: 底的 10/14 13:32
→ theworld62: 應該要分開來比較好 10/14 13:33
推 hydeless: 走路歸走路，跑步歸跑步 10/14 14:28
→ hydeless: 他所講的已經不單純是走路了，而是老人畸形的走路當運 10/14 14:29
→ hydeless: 動 10/14 14:29
→ hydeless: 再說，什麼叫厚什麼叫不厚，幾公分誰規定的？ 10/14 14:30
→ hydeless: 早年跑鞋前方的中底超過25mm就要被歸類成厚底了 10/14 14:31
→ hydeless: 現在每家的日訓跑鞋前方中底都超過25了 10/14 14:32
推 lovebean: 從breaking 2後風向就變了, 以前長跑鞋都走薄底&強調靠 10/14 14:38
→ lovebean: 自身肌力, 現在超級泡棉加厚蓄力+碳板強彈助推屢破PB, 10/14 14:38
→ lovebean: 選手跟廠商就對厚底碳板鞋趨之若鶩 10/14 14:38
推 lovebean: 記得breaking 2 project也才2016還17而已, 也才不到10年 10/14 14:48
→ lovebean: 整個跑鞋的設計思維被完全顛覆也蠻厲害的, 在那之前長跑 10/14 14:48
→ lovebean: 鞋的代表還是亞瑟士虎走, 不過也要歸因於世界田徑總會 10/14 14:48
→ lovebean: 的態度是有限制的放行而不是禁用, 否則就要像鯊魚裝一 10/14 14:48
→ lovebean: 樣消失了 10/14 14:48
→ VVizZ: 現在播陸王的話會被笑死 10/14 15:20
→ VVizZ: 連母子鱷魚都出碳板拖鞋的時代 10/14 15:21
→ VVizZ: 現在好像限4公分 但PUMA有亂七八糟的概念鞋 10/14 15:22
推 lovebean: 現在的規定是整雙鞋只能有一片材板且要在同一平面、中 10/14 17:25
→ lovebean: 底不能超過4 cm厚、必須是要已經公開發售至少四個月, 印 10/14 17:25
→ lovebean: 象中Nike Alphafly的原型專利也是兩層還三層碳板夾著zoo 10/14 17:25
→ lovebean: m pods, 但後來因為有這個限制, 最後大家看到的成品就 10/14 17:25
→ lovebean: 長這樣了 10/14 17:25
推 hydeless: 現在Peba或TPEE的厚中底除了蹬伸的力傳導，也同時兼顧了 10/14 18:49
→ hydeless: 緩震，碳板除了助推以外也可以加寬兼顧穩定（受惠於超 10/14 18:49
→ hydeless: 級泡棉的輕可以做出更寬大的中底） 10/14 18:49
推 hydeless: 這個配方也可以軟化滲透後變成競訓鞋，例如我超愛的New 10/14 18:53
→ hydeless: Balance SC Elite V4，就是雙失敗的比賽頂碳但變成絕 10/14 18:53
→ hydeless: 佳的競訓鞋 10/14 18:53
推 hydeless: 不過朱醫師大概也不太懂著七八年跑鞋的革命，現在高角 10/14 19:01
→ hydeless: 度Rocker跟低落差早就除魅化了，像飛馬41那樣古典設計 10/14 19:01
→ hydeless: 跟落後的性能，嚴肅跑者根本不穿，隨便一雙Puma Velocit 10/14 19:01
→ hydeless: y Nitro 4就血虐飛馬 10/14 19:01
推 BC0710: 走路跟跑步跟認真跑步 本來就是不同世界 10/14 19:10
推 GarnettKing: 我也覺得他根本不懂鞋 11/04 16:07