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我從小就跟一般人不一樣 ,不懂的如何讓自 己快樂,所以根本不用遇到啥人生關卡, 剛生活的沈悶、無聊透頂就足以讓我想早點 離開這世界(放心,離真正做出傻事很遠 只是偶爾去頂樓曬衣服時會想跳下去) 我講話會口吃,所以工作、交友上都造成 很大困擾,不管同事或朋友總是要讓對方 知道、接受我口吃後才能減少一些講話時的 巨大壓力(講不出來時真的氣氛會瞬間凍結 你能想像買個飲料,店員跟後面一排正妹 顧客都聽到我講話講不出來,臉部糾結 的窘況嗎......有時真的會讓人想自殺的, 當然有時講比較順時心情就會滿開心的 ) 但我是退伍後才去治療口吃的,已經太晚了 還有就是強迫症讓我幾乎永遠遠離了僅剩的 幾個朋友,原因不好講就不講了,在此 非常抱歉聽我講不開心的事情,我記得憂鬱症 量表有一個項目是是否對於大部分事情都提不 了興趣,我是真的如此,我覺得玩線上遊戲 就能開心的話是cp 值很高的娛樂,可惜我 對那一點興趣都沒(淡水阿給大概是我唯一 會玩的遊戲之一,不知道現在還在嗎) 好歌、好電影都會讓我開心,但還是很難遇到 跟朋友去玩的話,能遇到很罵幾的朋友去玩 很難,自己一個人去玩有時又孤單到想輕生 對不起,我廢話一堆,只是想請問各位 都是如何讓自己開心的呢?尤其是下班後、 週末時,我已經快四十了,連小學生都本能的 會讓自己快樂,但我卻還不會... 記得有一位日本作家說:很多人三十幾歲就死 了,但到八十幾歲才下葬...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.182.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/single/M.1615215114.A.43D.html
transiency: 走心理學路線建議諮商,走靈性路線建議宗教或靈性療法 03/09 00:39
transiency: 。口吃帶來的人際焦慮或許與強迫症有關,錯過人際關係 03/09 00:39
transiency: 練習的高峰時期,也就是學生階段,人際重建滿難的(多 03/09 00:39
transiency: 的是求學階段人際好,工作後照樣孤立的人> <)。,但 03/09 00:39
transiency: 要是你是積極行動派(但你感覺不是)也不是不可能。 03/09 00:39
transiency: 找快樂其實不必要,快樂幾乎是種本能。真正的問題出在 03/09 00:41
transiency: 身上扛著很多不快樂。諮商?如果你不排斥嘗試的話。快 03/09 00:41
transiency: 樂是奢侈的東西,在長大以後。 03/09 00:41
xALCHEMISTx: 一邊治療口吃,一邊狂跑書店看看不同類型的書,去了 03/09 00:43
xALCHEMISTx: 解可能讓自己沉迷的事物、再嘗試哉進去。沒有讓自己 03/09 00:43
xALCHEMISTx: 有一個熱衷的事物,會顯得人無趣,聊天也沒有東西拿 03/09 00:43
xALCHEMISTx: 出來,找到之後也能慢慢找到獲得認識同好的機會。總 03/09 00:43
xALCHEMISTx: 之根本就是找到讓你熱衷的事物,你就會不知不覺快樂 03/09 00:43
xALCHEMISTx: 了! 03/09 00:43
breakingdown: 小朋友本來就比較容易快樂吧~常常看到父母臉臭到不 03/09 02:49
breakingdown: 行但帶著的小孩卻很開心 03/09 02:49
breakingdown: 有時看到小孩開心的樣子也很羨慕~但不會想跟他們比 03/09 02:52
breakingdown: 較 03/09 02:52
breakingdown: 有考慮去當志工嗎?也許幫助別人有被需要的感覺會比 03/09 02:54
breakingdown: 較快樂吧~ 03/09 02:54
wadelover: 超級感謝以上各位喔!我都會參考看看,尤其是找到自己 03/09 19:11
wadelover: 興趣,再次感謝您們的大慈大悲,畢竟大可以不理我 03/09 19:11
transiency: 我第一個靈氣學習的老師有口吃但不影響上課,成年同學 03/09 20:41
transiency: 根本不在意,整天下來根本沒人提。我會記得只是因為好 03/09 20:41
transiency: 奇那是否是他走上靈性課程的契機。(通常會走身心靈都 03/09 20:41
transiency: 是有想解決的困擾。 03/09 20:41
transiency: 但我現在不知道那個老師在哪了,他不是以身心靈為主業 03/09 20:44
transiency: 的人, 03/09 20:44
transiency: 然後推文裡的回應太客氣了啦!大家都是自願回的,友善 03/09 20:46
transiency: 就很好了,姿態放太低,在人際上反而會對人際不利唷! 03/09 20:46
transiency: 這是心理學上說的。人喜歡讓自己舒服的人,姿態太低會 03/09 20:46
transiency: 讓對方緊張。一個小技巧跟你分享。 03/09 20:46
wadelover: 真的欸 常常有人說我太客氣了 因為我覺得出門在外 03/10 00:00
wadelover: 人家幫你都不是義務 所以遇到肯幫我的我都滿感恩 03/10 00:00
wadelover: 的 03/10 00:00
regulator: 我怎麼有種來比慘的感覺。 (感受不好) 03/10 02:49
regulator: 也許每個人不同. 我的方式可能不適用。小時候的我也有 03/10 03:03
regulator: 口吃,但我一個人在角落玩積木超快樂。我也曾經憂鬱症 03/10 03:03
regulator: 量表出現最糟的情況。但後來我發現原因了。了解自己的 03/10 03:03
regulator: 原因是我的方式。如果沒法了解的,我會建議去做志工服 03/10 03:03
regulator: 務幫助其他人,因為付出是証明自己存在價值的方式之一 03/10 03:03
fawangching: 強迫症真的很痛苦 我每天訂鬧鐘、關瓦斯都要檢查很多 03/10 07:58
fawangching: 次 03/10 07:58
silentguy: 我也有口吃過 學生時期只會讀書 出社會後找到自己的興 03/10 18:03
silentguy: 趣 很多想法以前悶在心裡不敢說出來 其實坦白說出來舒 03/10 18:03
silentguy: 服很多 發現別人也會覺得你比較自然好相處 學著講話慢 03/10 18:03
silentguy: 一點也不太會口吃了 一起加油吧 03/10 18:03
wadelover: 非常、非常感謝以上各位朋友喔! 03/10 21:36
rbird: 淡水阿給現在叫爆爆王 應該還有喔 03/13 20:23
MadCaro: 閱讀你的文章感覺你的不快樂是出於1.孤單2.挫折跟挑戰, 03/13 23:12
MadCaro: 如果口語方面有障礙試著加強文字的表達呢?至於一些障礙 03/13 23:12
MadCaro: 的部分還是要繼續接受專家的協助吧 03/13 23:12
justinsu: 我也是會口吃,點個餐都會感到空氣凝結 03/14 20:12
justinsu: 每個人找尋快樂方式都不一樣,我以前是打電動舒壓 03/14 20:14
justinsu: 發現自己變胖了,就改跑步騎自行車增加腦內啡,自己也比 03/14 20:16
justinsu: 較快樂,人生在世,總是會有一個讓你快樂的事的 03/14 20:16
transiency: 客氣就是見外,都表態當對方外人了,同時期待不孤單有 03/14 23:16
transiency: 朋友不也挺矛盾的。不過我也這種人,自己竹築心牆又期 03/14 23:16
transiency: 待被看懂。 03/14 23:16
transiency: 覺得自己的心結最難,同樣走不出去+1 03/14 23:18
s334853: 喜歡動物嗎?可試試動物志工唷! 03/26 09:31
show1104: 很多時候自己快不快樂並不在於自已處在什麼環境而是心境 03/27 23:21
show1104: 想過得快樂有時候也得自己去尋找能讓自己快樂的因子 03/27 23:22
wadelover: 真的非常、非常感謝以上各位好心人喔! 03/28 17:19
transiency: 動物朋友+1 03/29 20:22