推 besteam0: 很有心在一直更新。就是常玩多玩，練繞8愈快愈好，多試 04/19 13:30
→ besteam0: 試不同的路面，護具戴好別怕摔。 04/19 13:30
→ EOSyu: 我有187 德比護膝~~超不怕摔!!! 04/19 16:56
→ EOSyu: 下次回宜蘭!要去溜雙園自行車道^^ (在我丈人家旁邊) 04/19 16:57
→ EOSyu: 嘗試看看柏油路面 04/19 16:57
依照慣例,先熱身活動手腳關節,
複習上次的V字型推腳&收腳,直線來回3次,
在來是V字型走路前溜,8字型三次,
在複習過程中,檢視需要修正的地方.....
進入今天的課程V字型滑行 ^^
利用V字型推腳&收腳的要領,開始向滑行,
(一開始先不用推太大步)
小步伐,小步伐的V字型滑行直線練習來回5次,
課程會後段,試著大步一點的V字型滑行..........
(在練習果過程中,檢視需要修正的地方)
有預告下次是化葫蘆的課程....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.211.31 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/skating/M.1681792895.A.674.html