[困擾] 手腳也太冰冷了吧

[t298002 (棗子姑涼)]

冬天一到就非常非常困擾這件事

手腳冰到一個幾乎沒有血液流過

每次不小心碰到同事都害他們怪叫

前男友甚至叫我不要牽他的手

因為很冷

最近在看中醫看調不調得回來

有人有好方法嗎

我也想當暖女~~~~

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→ neo718: 1.多做運動促進新陳代謝 2.買暖暖包應急用
→ neo718: 冬天可以嘗試多煮紅豆熱湯或加點薏仁吃.
推 OKOKALLOK: 找更冰的!
推 te040928: 喝薑母試試吧
推 snsdakb48: 拍拍 我也超冰的 我是男生OAQ
推 f2236: 我也是 (Q_Q)
推 zxcvb1234522: 看中醫調身體，三餐盡量只吃米食，麵食油炸食品少吃
推 zxcvb1234522: 白米可以幫助養胃，吃飯時起碼要咬30下，細嚼慢嚥，
推 zxcvb1234522: 我一頓飯都吃30分鐘以上，以上是我的中醫師教我的
推 zxcvb1234522: 現在血液循環變很好，我以前也是手腳冰冷
推 yestin: 我是男生。不過以前也有手腳冰冷問題（掩面）每次秋冬之際
→ yestin: ,手腳趾都會冷到發麻,後來戒掉冷飲（我連夏天都只喝溫的）
推 yestin: 每週運動三天以上,保持運動半小時以上，不用吃藥，現在已
→ yestin: 改善很多了。
推 cho0605: 我也會手腳冰冷 多喝紅豆湯
推 MII9u: 戒冰加運動我改善很多