→ carmeloeat: 要放相片上來,比較好給建議啊~~~ 07/17 17:46
※ 編輯: BenJMAS (219.84.240.96), 07/18/2016 13:50:51
推 carmeloeat: 圖也太大張,比例可縮一下。感覺深色好,細肩的,這樣 07/18 19:11
→ carmeloeat: 手臂有一點線條的話,就比較能突顯出來~~~ 07/18 19:11
推 linpohse: 還是要慢慢增重,上半身做點重量訓練,我也是到最近才開 07/19 01:04
→ linpohse: 使穿背心,目前177/62 以前5X時根本不敢穿 07/19 01:05
推 linpohse: 參考樓上c大的文吧 07/19 01:22
→ BenJMAS: 好的,要增重真的要有耐心。 07/19 23:39
→ carmeloeat: 感謝l大肯定。又瘦回5開頭了,我也不敢穿背心上街…… 07/20 23:47