推 makilaifan: 148好迷你 08/15 22:57
推 cloudlight: 少吃肉，胖瘦與肉無關 08/28 15:05
※ 引述《x82421 (史小奇)》之銘言
哇咧 這篇怎麼跟我完全相反
我148/35
: 分享我自己平時吃東西的習慣好了
: 從小時候開始，吃火鍋都不沾醬
不只肉 我吃火鍋的菜也要沾醬油
: 薯條不加番茄醬 只吃胡椒或鹽
一包中薯番茄醬我都加3包
: 火鍋料能不加就不加 都是請店家換蔬菜
超愛火鍋料
我現在冰箱還有一盒蟹味棒和一袋火鍋料
煮水餃的時候會順便煮來吃
: 飲料都是無糖或一分糖 微糖的我喝不下去
飲料都7分糖
半糖以下就不能接受
別人請飲料如果是半糖以下
我會帶回家煮糖水家進去才喝……
: 晚上7點吃完晚餐就不會再吃東西
晚上11點固定吃宵夜
: 國中~高中時，半夜餓都是忍著不吃消夜(當時習慣餓了直接躺床，懶得買
: 吃沙拉的話，沙拉醬只加一點點
沙拉的本體是沙拉醬
加到蓋住菜才爽
: 有些雞排店會沾醬 我也會請老闆不要塗 還是喜歡胡椒味
塗好塗滿
: 反正就是那種熱量高的醬料我都不愛沾
: 火鍋料熱量也很高 丸子魚餃之類的 但我不愛吃
最愛火鍋料惹
: 飲料太甜就喝不下去
飲料不甜喝不下去 甚至會自己煮糖水加
: 我也沒有特意去實行健康飲食，純粹是我就是這樣吃
: 想問各位瘦子都有哪些習慣默默導致自己瘦的?分享一下吧
: 最近發現一個瘦子增重的YT
: 推薦給各位瘦子
結果我還是很瘦
最近要去醫院內分泌科看看了……
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