作者bluefish520 (Estoy En Salamanca)
看板skinny
標題[增重] 之前發文到現在增加肌肉10公斤（健身）
時間Wed Oct 27 12:14:47 2021
不得不說健身真的很有用
以前53公斤到現在179/67
除了改變吃東西的習慣
有時候吃不下的情況只要去健身就通通可以
甚至常常不到吃東西的時間就想塞東西進肚子orz
看到以前照片都嚇到那個手是我嗎 好可怕
但是我還是很慶幸我是從瘦到胖
而不是從胖到瘦的過程
以前
https://i.imgur.com/i67VoKC.jpg
現在
https://i.imgur.com/8fp41G7.jpg
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→ bluefish520: 大家健身加油 10/27 12:15
推 LeoChen: 同校推個 11/04 13:01
→ bluefish520: 學長好～～xD 11/07 23:16
→ Daehunny: 179還可以再重個5公斤~ 11/08 20:22
推 eds815: 瘦子增重唯一途徑就是積極重訓沒有捷徑，我從182/55-76就 12/21 18:58
→ eds815: 是靠重訓 12/21 18:58
→ diabolica: 加油 堅持下去 12/29 22:54
推 drew58175: 恭喜，繼續堅持！ 03/15 10:49
推 mecca: 羨慕QQ 02/24 19:44