Re: [閒聊] 大家斷捨離後的雜物如何處置

[wintersail (辛夷)]

俗語說：同樣花色羽毛的鳥兒，會聚集在一起。
雜物也會。

在到府整理的經驗中，有過幾次回訪的服務。
有一位客戶令人印象深刻：前幾個月整理師協助整理出一箱育兒用品，
客戶是早已用不上了，但是當作垃圾丟棄又覺得可惜，
因此決定要送給懷孕的同事或朋友，便暫放置在玄關。
（放置在玄關的用意是出入都會見到，促使自己趕快將它們處理掉）

問題是，往往當下親友圈子沒有適合的贈送對象，
要透過網路送給不認識的人，又覺得素昧平生白白便宜了對方......

就在這些猶豫不決間，幾個月過去了，
不知不覺中那箱原本待處理的雜物上面又堆了許多後來的雜物，
而且位於玄關，非常阻礙動線。
整理師回訪時，和客戶一起拆解這雜物堆，客戶才發現：「啊！原來是這些東西！」

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在囤積症的認知行為治療手冊中，有一項技巧十分重要：
「Only Handle It Once（簡稱OHIO）」，
字面上意思是「只經手一次」，我稱之為「一擊必殺」。
減少審視雜物的時間，可避免過度的情感連結，促進決斷。

在這個例子裡，除了上述原則外，也應該協助客戶簡化「移除雜物」的步驟，
斷除「不甘白白送給不認識的人」的執念，盡快清除雜物；
否則要不是像這位客戶的例子一樣，
雜物吸引雜物變成另一個雜物堆，就是看了又覺得捨不得撿回來......

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「一擊必殺」這個原則也曾讓剛開始極簡又希望兼顧減塑的我備感煎熬；
該如何設定整理與環保的平衡點，需要一點時間掙扎琢磨。

但也正是這些痛苦的掙扎經驗，我才能在購物前時刻警惕：
「混帳，記得你一時衝動買的掃地機器人／超大玩偶／冷門漫畫有多難處理嗎！！！」

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※ 編輯: wintersail (1.171.169.227), 05/12/2018 17:25:12
推 karuta: 謝謝w大的實例分享!!! 用不上但又有點價值的東西，要大方
→ karuta: 送給陌生人真的會有點不甘心耶!!我的緩解方法是送給用得上
→ karuta: 的好朋友或換點現金也甘願xd
→ wintersail: 我自己在PTT上贈送經驗還可以，比如說在媽寶板上贈送
→ wintersail: 會挑選也有發文贈送過東西的板友優先，這樣比較不會有
→ wintersail: 白白送人的感覺
推 ekimlcl: 贈送版是好朋友，東西有人用就不是浪費呀
推 wenshin216: 不會不甘心耶，反而會訝異 太好了居然真的有人想要！
推 sondbe: 1. 可捐贈光仁做公益幫助人 2. 漫畫看玩捐誠品書箱 零雜
→ sondbe: 物
→ wintersail: 光仁之前倉庫爆滿暫停收生活雜貨，不知道現在開放了沒
→ wintersail: 最近發現另一個公益團體叫做「好人會館」，也許可試試
推 sondbe: 謝謝樓上資訊 我是從2010起就捐光仁 上次是送到忠孝店 不
→ sondbe: 知他們從哪時停收了
→ sondbe: 那是2017年11月初送去 如果他們已停收了那就造成困擾了
推 sondbe: 另外三月去花蓮 有去參觀五味屋 可以寄給他們 絨毛玩偶也
→ sondbe: 收喔
→ booboo0118: 覺得give版贈送很棒，與陌生的人產生連結的感覺很有
→ booboo0118: 趣，也可能因此而認識新朋友