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原文恕刪。 不知原Po是否曾有過個經驗,當看電視節目看得專心時,旁人叫你而沒聽到,可能多叫幾 次或大聲點才驚覺的狀況? 或者,在失眠的夜裡躺臥在床翻來覆去,雖然閉著眼卻仍是感覺精神暢旺難以入眠,而試 著數羊,數到忘了數到哪裡而終於睡著? 在各家經典或論述中對於如何學習禪定都有教授一些方法的,比如在數息觀『六妙法門』 中,就提及到了數息觀包含了數、隨、止、觀、還、淨等六個階段,而在『莊子心齋聽息 法』裡也是有相關敘述。 如原Po認為,所居環境不適合靜坐,那麼也可以採行這些方式的精髓,試著以其他方式進 行,好比說也有聽聞海潮音而靜定的。 以個人經驗來說,我平日上班工作,晚上下班後回到家裡,因為與家人同住,因此家裡的 作息不見得是都與自己同步調,我有很多年其實是跟家人在客廳裡,他們在聊天看電視, 而我就在旁閉目靜定,有時就座時家人還在看八點檔芭樂劇,我出定後才發現時間已過午 夜。 倘若原Po無法像我般在吵雜環境下仍有時間可以採坐姿靜下來修習,那參考一下佛經裡的 一段優婆離幫釋迦牟尼剃頭時而入定的故事,因為很專注於剃頭,呼吸也跟著配合,從初 禪漸次而至四禪。 只要一心一意做事,全神貫注在眼前這件事上,就是禪、就是定。 至於入了幾禪,那就是個人體悟漸次境地的事了,不在此論。 祝福您。 -- 千言大作話無為;輕風拂塵豈為誰;   欲求自然清淨在,何需踏雪更尋梅? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.185.106 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/soul/M.1464245217.A.0E5.html
svc2kxp: 家裡沒神我不能這樣亂搞@_@ 05/26 17:37
cocolin5420: 未到地都沒 樓上別搞 05/26 19:00
svc2kxp: 未到地都沒是什麼@@ 05/26 20:51
Uguar: 以早期佛教來講出家人在墳塚、樹林、空屋禪修是家常便飯 05/26 21:08
Uguar: 何況是家裡。但是佛陀也有給比丘禪修時遇到鬼怪念的經。 05/26 21:09
Uguar: http://www.charity.idv.tw/f/f23.htm 05/26 21:09
Uguar: 有時候在最可能藏鬼怪的地方禪修才是真考驗喔~~~ 05/26 21:10
cocolin5420: 初禪到四禪 未入初禪之前 已到一定火候 這還很恭維哦 05/26 21:19
cocolin5420: 有個人 雖然現在身體毛病一堆了? 姓余 過往能夠龜息 05/26 21:20
cocolin5420: 40分鐘 勉強算是未到地 大概醬..? 05/26 21:20
cocolin5420: 好像中研院還是那里認證 忘了 05/26 21:21
cocolin5420: 至於八定來說 拙火定不知算不算? 可以的話 好像零下 05/26 21:22
cocolin5420: 30度 半小時能夠將身上浴巾及潑上的水蒸乾 就算是? 05/26 21:23
cocolin5420: 不太清楚 我也希望人家表演給我看啊 ccc 05/26 21:24
Uguar: 我覺得拙火比較偏向氣功瑜珈,看過外果仁的超能力節目 05/26 21:33
Uguar: 有位練瑜珈仁兄可以在冰塊浴缸好幾小時 05/26 21:34
Uguar: 忘記是幾小時了 05/26 21:35
cocolin5420: 不知道啊 這種怪胎 遇不到的 05/26 22:40
skywingsc: 若家中無安神,可在靜坐前先持誦『安土地真言』護持。 05/27 16:42
cocolin5420: 上香給地基主請求護持可以嗎? 05/27 18:28
Uguar: 聽說地基主只是實習生,跟真正有安神像的神不能比 05/27 21:51
cocolin5420: 那請灶神或床母幫忙不行嗎? 05/27 22:25
Uguar: 乖乖找信仰的主神吧...地基主、灶神、床母就算有也管不到 05/28 20:35
cocolin5420: 什麼是主神? 05/28 23:25
cocolin5420: 最近看到一些歐美人騎單車介紹 好像是摩悶教 05/28 23:27
cocolin5420: 神指的是這個吧.. 05/28 23:27
skywingsc: 地基主並不具神格,能力有限。十方土地是比較方便的。 05/30 16:32
cocolin5420: 了解! 05/30 17:07