[問題] 我的身體該怎麼救？

[toxicangle (迷路)]

我一時想不到標題，所以隨便下了一個。

我應該算是半個麻瓜，從小只要不開夜燈睡覺，就會睡眠癱瘓

長大後進階到，有時睡眠癱瘓，會有人在我耳邊低語

還曾經外宿，聽到敲門聲想要應門，卻被一隻無形的手壓在床上

一個女生在我耳邊低語「外面危險，你不要動」

所以我從高中時候，就常念地藏王菩薩的滅定業真言和心經

我不確定有沒有用，但能讓自己安心一點

直到最近一直瘋狂睡眠癱瘓，耳邊的聲音越來越清楚

還有聲音反問我「你確定這樣做有效嗎？」

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我有躁鬱症病史，嚴重失眠5年以上，都靠吃安眠藥才能睡

但最近藥越吃越重，醫生也警告我不能再加藥了

加上一個星期好幾次的睡眠癱瘓，向行天宮擲筊

確認是無形的好兄弟覺得我體虛，跑來鬧著玩

行天宮的師兄給了我一張平安卡，要我常唸金光神咒

身邊有在修行的朋友、長輩也說我氣弱，需要調理

但最近諸事纏身，讓我躁鬱症一度發作，我終於受不了跑去問事

我什麼都沒說，老師就跟我說了很多，大致上都對

他說我心力交瘁導致全身經絡阻塞，免疫失調

要我去看中醫調整身體

一來是想請問版上各位先進，如果體虛、運勢弱

有什麼辦法能讓自己比較不受無形干擾？

二來大台北地區有無推薦的中醫診所

先前去過好幾間，診脈後說我心火太旺，但服藥多月都不見起色

若有推薦的醫院，還請不吝指教。

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推 swort: 練氣幫助正循環，也能處理心結，但是真要練不輕鬆
推 lovefu: 早睡早起，一周安排至少三次每次30分的運動跟冥想，每天留
→ lovefu: 十五分給自己靜坐，還有飲食改善，可以從減醣控制體內血糖
→ lovefu: 做起穩定情緒，看似非常基本簡單的調整，在物資過剩、資訊
→ lovefu: 爆炸誘惑下，很多人做不到又普遍熬夜，因此現代人體質普遍
→ lovefu: 虛弱就不意外了
→ cld123: 如如不動,心不要被外境影響
推 Virgo: 跟我大概兩年前很像 只能說 努力吃飽曬太陽多運動
→ Virgo: 然後 努力跟自己說 假的 都假的 是自己想太多
→ Virgo: 不建議這狀態下靜坐 很容易被上身 多接近大自然
→ Virgo: 不管怎樣都要先穩住心情 心情穩了 才能養氣
→ Virgo: 心堅強了 默念 乾我屁事影響我幹嘛
推 czzhf: 大甲鎮瀾宮張老師問事:(這真的很猛)
→ czzhf: https://moptt.tw/p/Folklore.M.1561212519.A.A40
推 mydeargf: 睡眠癱瘓超簡單的，元氣飽滿就不會了
推 lovefu: 靜坐目的主要是訓練心境穩定，留時間給自己放空，訓練自己
→ lovefu: 不受身旁人事物控制思想及情緒，人會感覺煩躁不安是因為
→ lovefu: 社會教育長久下來的教育導致自我意識強烈，因而重視物質
→ lovefu: 慾望及過度在乎他人觀感，人要自救便要從身心力行才能根
→ lovefu: 本脫離
推 STAV72: 借現役軍警親友的衣帽穿一陣子睡試試，不然去買刀去換豬
→ STAV72: 肉攤的屠刀鎮煞
推 lovefu: 念經幫助不大，因為以前書籍流通不易才靠經文傳遞真諦，真
→ lovefu: 要念也不行，但你要花時間去弄明白經文意思，這樣念經才
→ lovefu: 有意義，況且時代不同，念經不如多看看一些心理學及溝通
→ lovefu: 技巧或者情緒方面的書，從人類原始生活演變進階的心理層
→ lovefu: 面這方面去了解人性，溝通技巧增進可以解決大部分的人際
→ lovefu: 問題。
推 ayayoko: 若體力許可 可以拜佛。祝您早日康復
→ ayayoko: 拜佛方法可以參考 影片「拜佛與醫學」
推 MartinJu: 好奇你念完金光神咒是什麼感覺
→ greenseason: 唸經記得迴向。
推 yule1224: 睡不好 就會氣弱
→ yule1224: 或許先讓內心強大接受這件事
推 ilend: 你的靈需要調整，心也要人去點破，身心靈三個只要一個出問
→ ilend: 題，就會三個都有問題，唸經無效，靜坐無效，你根本靜不下
→ ilend: 來，世間神佛也救不了你，要去找真正修道懂身心靈的人，渡
→ ilend: 你的靈，調整你的心你的觀念，調整你的身體，別妄想一次會
→ ilend: 好，看你弄成這樣這麼多年了，只能慢慢調，會好才重要
推 childishBABY: 如果你願意相信的話耶穌基督可以拯救,找一間離家近
→ childishBABY: 讓你感覺好的教會,請牧師為你禱告
→ childishBABY: 奉耶穌的名將你攪擾你的邪靈趕走
推 bbqsandwich: 每日運動正解
→ chen5566: 找個強悍的氏神做為依靠吧！
→ chen5566: 那個地藏王真言就別念了，念心經就好。
推 jonathan0623: 失眠還有人要他早順早起... 真的站著說話不腰疼...
推 a654258c: 多曬太陽
推 chen5566: 可以試試 波旬咒
→ chen5566: https://i.imgur.com/REF5EHn.jpg
推 kaidouya: 我覺得可以唸金剛經試試看，久了心裡各方執著都會少一
→ kaidouya: 些，生活自然也會比較豁達
→ kaidouya: 不要去想怎麼硬碰硬，你只要越是不在意，越是拿你沒轍
推 xoox123: 補充鎂看看
→ l6333133: 千萬不要妄想
→ Maxuerade: 不要管樓上說念經沒用的，我初學還是無知麻瓜也有這種
→ Maxuerade: 疑慮。經歷測試過很多，告訴你念就對了，哪怕你看不懂
→ Maxuerade: 經在寫什麼都有用。
→ Maxuerade: 我跟你體質差不多，只能說真的是氣弱，好好調整身體多
→ Maxuerade: 吃b群，千萬別熬夜，可以靠氣功跟中醫、或找個正信道
→ Maxuerade: 場罩。我覺得金光神咒跟金剛經都不錯，不要亂跑宮廟。
→ VanDeLord: 作息保持正常11點前就寢，運動跑步練身體，身體虛千萬
→ VanDeLord: 不要喝冰的。供您參考。
推 Maxuerade: 跟樓上說的一樣多運動曬太陽，同樣也不建議你靜坐。
→ VanDeLord: 身體健康氣旺強，無形自遠，身體可該改善千萬不要依靠
→ VanDeLord: 宮廟，只會越依越深，最後喪失靠改善身體即可遠離無形
→ VanDeLord: 的問題
→ VanDeLord: 人身難得！人身珍貴內藏無量寶藏，可別浪費了。
→ chen5566: 首先去地藏王的廟懺悔
→ chen5566: 再來去天公廟赦因果
→ VanDeLord: 向地藏菩薩隨力自懺，不限場合，心誠即可。
推 chen5566: 當然必須請地藏王菩薩做主
→ chen5566: 所以要去有單獨供奉地藏王的廟
→ chen5566: 而且還要擲筊
→ chen5566: 看要去做懺悔幾次
→ chen5566: 要從一、二、三…依序，直到有三聖筊
→ chen5566: https://reurl.cc/QpDXX2
→ chen5566: https://reurl.cc/VaeL05
推 newman2001: 建議去大廟擲杯確認造成您這個狀況的原因是什麼？1.卡
→ newman2001: 陰 2.冤親 3.風水 4.跟靈體無關，單純疑心生暗鬼 5.
→ newman2001: 其他原因
→ newman2001: 看看哪個原因，神明給你三聖杯
推 Uguar: 我會建議不要念任何咒也不要念地藏經，不要念任何真言
→ Uguar: 依照阿含經修習四聖諦、八正道、十二因緣，多憶念佛法僧
→ Uguar: 不然直接念阿含經就好
→ Uguar: 我以前陰障也很重，還亂念咒，聚一堆鬼都不知道
→ Uguar: 光用迴向或燒紙錢方式大概一千年也解決不了
推 Uguar: 我以前嚴重到身體會在房間睡前醒來完全在不同位置
→ Uguar: 要是那時有現在的智慧攝影機該多好
→ Uguar: 看自己睡死後身體是怎麼移的一定很刺激
→ Uguar: 現在是完全不會了
→ Uguar: 其實現在也不大敢去墳墓區，去醫院也是很謹慎
→ l6333133: 修自己
推 allan0926: 發音儀軌要對，身語意才能相應
推 chen5566: 我想，不是人人都想或需要修
→ chen5566: 解脫道或成佛的
推 yeh67: 這麼多貴人關心提點，包含無形的靈，和諧共修佛緣，心無罣
→ yeh67: 礙，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃，與三世諸佛同證菩
→ yeh67: 提
推 assman799: 運動
→ bottony20: 不要在家念經 之前不是有人念 卡的更嚴重
→ bottony20: 先找好中醫師 邊調理 邊減精神病的藥