[討論] 讀書想到不愉快的事情要怎麼處理?

[Ending1 ()]

小弟今天專注念了快6小時 比半年前進步太多了

但讀一讀忽然想到以前一些不愉快的事情

然後就越想越氣 難過

然後就讀不下了

無法專心 很煩

真的是浪費時間又無意義....

比打電動還更沒營養

還會讓自己生氣


我當下是打開電視看了一下

可是等我心情稍微平復時已經過了2個小時了

遇到這種情況有比較有效率的解決方式嗎?


哀~真希望有不愉快遺忘槍~

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推 a020439: 我有時是看到不爽的人 就讀不下去…
就一樣阿 想到不爽的人就很氣
※ 編輯: Ending1 (114.34.152.218), 01/27/2015 22:26:17
推 op78920: 生氣 算 數學最好用了←對我而言啦xd
推 ProfessUX: 唯一解 不要在家念書 心情改變馬上出門
→ ProfessUX: 在圖書館或咖啡廳好處是 比較不會陷入自己的世界
你的建議蠻有道理的~
推 vnnb: 散步去7-11喝杯咖啡再回來讀:)
推 acbwanatha: 有了人生的經驗之後，就知道該怎麼樣去避開討厭的人了
→ acbwanatha: 我現在練到看長相就知道這個人是不是好人了。
→ acbwanatha: 沒有。想平復心情都得靠時間。所以讀書計畫要有預備時
→ acbwanatha: 間，讓自已有個彈性。電視電影是種好方法，不過就怕陷
→ acbwanatha: 下去，爬不出來。
※ 編輯: Ending1 (114.25.49.198), 01/28/2015 10:08:25