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zeSil大大所言甚是 人生有時候是無奈的 有些事用盡全力努力後仍失敗 明知再也不想做或沒能力或興趣 但無法從此不碰觸 於是下次必須面對它的時候 自我防衛機制啓動 拖延成了最直接的方式 即使知道不趕快做會沒時間 過程中就是想逃避 一直到期限 果然失敗了 不斷循環 無法跳脫的情況 當事者被迫接受不得選擇去留 這樣的無奈拖延 該怎麼辦?? ※ 引述《zeSil (Ryhpezlis)》之銘言: : 延續前兩篇, : 拖延還會變成「失敗」時的藉口,「成功」時的說嘴。 : 失敗時就說:我只是沒有做好、時間不夠,如果沒有blah blah : 成功時就說:我考前兩天才念,就考那麼高,爽 : 這也讓拖延變成一種惡魔的誘惑,不管好還壞, : 他都可以幫你建立心裡的緩衝區,而不是去正視拖延缺失。 : 這也是很難克服拖延的原因,畢竟這讓有可以歸責的對像, : 而不是正視自己才能上的缺失,或者判斷失誤等等, : 使得自己仍有「自己是完美的」、「自己是有能力」假象, : 這一切都是拖延所帶來的後果,而不是我真正的實力。 : 投入成本奮鬥時,我們總是預期會有好的結果,但心底面還是會有最壞的打算。 : 而減緩這種壓力,我們自然就會減少投入、開始打折扣, : 讓自己表現的不是那麼在乎,而自然對於結果也會比較放寬心, : 表現出來就是拖延,讓自己處於天才、聰明,是能短時間獲得效益的優異人士。 : 結果出爐後,就如第一段所說, : 失敗了,就是藉口; : 成功了,證明自己是優秀的。 : 久而久之,形成惡性循環。 : 自然也不會正視投入精力,不願投入大量成本,才能上也顯得平庸。 : 因為心底的恐懼還在,拒絕承認自己的平庸,是需要努力的人。 : 我想解決方法是:承認自己的平庸,自己只是位平凡人。 : 沒有什麼事情是完美的,我們永遠在經驗上試誤前進; : 無法坐著遊艇快速向前,我們只有一步一腳印的足跡, : 有時候回頭看著自己的足跡, : 那不是令人嫌惡的,而是成長的軌跡。 : 這篇也算是最近的體悟吧! ----- Sent from JPTT on my Sony D2533. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.143.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1437718195.A.529.html