[問題] 讀書習慣如何養成

[coffee3698 (煞氣A闢宅)]

代po
我有個剛升上高中的表弟
因為國中都在玩 上課聽一聽
考了一間還可以的市立高中
但是！他回家完全不碰書
都上課聽一聽回家狂打電動
後來我跟他說高中跟國中完全不一樣
他聽一聽也覺得有道理
後來我們測試他專心一小時念書
發現他不到１０分鐘就拿起手機開始看來看去
我們都束手無冊
他本人看起來也是想專心
但好像常常分心
應該是沒有過動
請問版上大大該如何讓他專心

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推 qazsedcft402: 其實高中就是要好好玩 好好交女朋友
推 qazsedcft402: 過去都沒做這些事 心裡面有缺憾
推 girljuice: 唸書時幫他手機沒收
推 janet0305: 手機換掉一切解決
推 Redsofa: 專心可以是十分鐘一組的這種專心，追求一個小時專注不大
→ Redsofa: 有意義
推 keyman0806: 請問為啥一小時的專注不太有意義呢？
推 guitarvolley: 我自己是用種樹app，把太頻繁使用手機的習慣慢慢改
→ guitarvolley: 掉
推 acbwanatha: 1天1小時不難吧。半年後2小時，再半年後3小時。
→ acbwanatha: 學生時期1天讀3小時書蠻多的了。絕大部分做不到。
→ acbwanatha: 當然女朋友也是要交啦。不過2者不衝突。
推 brbu241: 多練習，一開始就要很長時間有點太硬（會有挫折感）
→ brbu241: 一點一點增加，慢慢培養感覺會比較容易上手
推 elfsoosuk: 高中一天十小時都很正常吧........
推 qazsedcft402: 十小時你有讀進去你就是台大醬料了
推 acbwanatha: 1到5是不可能10小時的。有時還得補習。
推 Redsofa: 我是說去「追求」專注一個小時不大有意義,剛開始只會挫折
→ Redsofa: 然後放棄,因為認為自己不是讀書的料。其實讀五分/十分鐘
→ Redsofa: 有讀進去就很棒了,一切慢慢來,總比放棄好
推 zolala: 可以試試番茄時鐘 慢慢把專注時間拉長
推 ingridpan123: 用種樹APP+1
推 ayes860408: 種樹不錯
推 gn00771771: 束手無"策"
→ gn00771771: 而且我覺得一定是你一直找你弟喇賽
推 thumbe70367: 高中還是以課業為重吧 要玩社團交女友大學有的是時間
→ thumbe70367: 請他晚上留校晚自習看看，有一起努力的同儕影響很大
→ buzzinga: 種樹App
推 p28524c: 人的專注力以15分鐘為一個階段。一開始可以先專注15分鐘
→ p28524c: 然後休息5分鐘。之後30→45→60分休息5分。人的專注力以
→ p28524c: 90分鐘為限。專注90分鐘後，可休息15~30分鐘。
→ p28524c: 或是GOOGLE「番茄鐘 法」也可以唷！
推 Ogabriel: 可以問問他「為什麼要唸高中呢？」及早規劃生涯
→ Ogabriel: 才真正有讀書的動力。
推 jungjialin: 高中...青春不要留白啊！
推 nchum102: 我高中也是完全靜不下心的那種，不過也是因為到了好班，
→ nchum102: 如果擺爛就是釣車尾，偏偏我又是自尊心作祟的人，當然開
→ nchum102: 始拼囉，我覺得環境很重要，我是指周遭的同學跟讀書的
→ nchum102: 環境都是，去圖書館自然會靜下心
→ nchum102: 而且既然他還有點自覺那應該簡單很多，就讀書把手機遠
→ nchum102: 離啊
推 nchum102: 說真的我覺得問高中生要他們想讀書的意義根本白問，問大
→ nchum102: 學生都還不一定知道，你不如給他一點動機，例如帶他去好
→ nchum102: 的大學走一走，跟一些學店去對比，也許就會想考好學校了
推 fj80713: 交一個會讀書的女友就解決了
→ jass1988:  先從看漫畫開始，在看小說！
推 ncfi0211: 讀書手機絕不在身邊 能的話我都去圖書館手機直接丟家裡
推 Dreamkids: 網路誘惑需要滿滿戒