[建議] 下班後去圖書館唸書，感覺沒有效率

[anoldwoman (anoldwoman)]

我是一位全職上班族，最近因為人生規劃，正在準備托福&GRE考試。托福考試我在約5年前的時候曾經考過，但已經很長一段時間沒有努力K書了，我也不是個很聰明或讀書方法很好的人。

目前正在重新熟悉像學生一樣讀書的感覺。在週一到週五下班後，會固定去圖書館唸個一小時的書; 星期六再去唸整天或半天，星期日休息。

目前剛開始實行這樣唸書時段，總懷疑自己不知道看進去了多少，成效是否可以。有時後也覺得腦脹脹的......

不知是否有給全職上班族，更有效率的讀書方式呢？ 我目前也需要賺錢工作，所以辭職不考慮。

謝謝各位，我感激不盡！

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→ sb02041005: 早睡早起讀？？
→ acbwanatha: 1個星期至少要運動1次。別一直讀。
→ acbwanatha: 成效就是看自已能不能默寫出來。
→ acbwanatha: 身體好的人白天工作，晚上照樣能夠唸得下書。
→ lovehan: 星期六只有開半天吧....不如六休息   日讀書
→ lovehan: 六去運動、逛街  都好
推 watermom5566: 不如下班回家後早點吃飯洗澡，大概還能讀兩個小時，
→ watermom5566: 也比較不會這麼累
推 jilily: 我下班去圖書館幾乎都在趴睡
→ Submariner: 看成效 就給自己考試囉
→ lovehan: 效率比較重要   讀書時間不要拉太長
→ acbwanatha: 在圖書館睡覺，我覺得是浪費時間。
→ acbwanatha: 再好是調整體質到晚上仍然可以讀得進去。
→ acbwanatha: 總之，身體素質是根本中的根本。
→ acbwanatha: 最好
→ acbwanatha: 總之一定得讓自已能夠在精神最好的狀況下讀書。不然都
→ acbwanatha: 是徒勞無功的。飲食改變、運動，戒糖都得去努力。
推 penguinfuko: 保持對環境的陌生感，就比較不會無聊。