推 victorly: 我是五點 03/13 07:55
→ victorly: 多運動比較起的來 03/13 07:56
推 marsonele: ９點睡４點起床 03/13 08:01
推 lovealgebra: 10點睡，六點醒，早上出門晃晃 03/13 08:35
→ steven141412: 4樓我是高職生六點就要準備出門了，六點有點太晚 03/13 09:09
推 lovealgebra: 9點睡5點醒？我高中是這樣過，一定睡滿8hours 03/13 13:41
→ lovehan: 比照國軍Online 2200床上躺平 0500起床 03/13 13:47
→ lovehan: 別熬夜了 03/13 13:51
推 victorly: 對了根據實驗一天睡七小時最長壽 03/13 14:04
→ victorly: 包含午睡 03/13 14:05
推 qaz123123: 我快1點睡7點起床 03/15 10:19
→ qaz123123: 是因為我一直告訴自己我有重要的事要完成，所以強迫自 03/15 10:19
→ qaz123123: 己起床 03/15 10:19
→ qaz123123: 平常唸書沒課的話可以唸到7小時以上 03/15 10:19
推 leannerain: 10：30睡5點30起床 六點到校 03/15 15:40
推 Q311: 我都三點睡到11點，完全不知道該怎麼辦。因為早上的集中力 03/18 09:11
→ Q311: 不高，下午又昏昏欲睡，超慘 03/18 09:11
推 mosquito574: 以前都超過10點才睡，但都六點起床，精神很差。同事 06/29 12:45
→ mosquito574: 建議早一個鐘頭睡，果然有差！精神好超多。 06/29 12:45