推 CityRanger: 在修一年啊 計劃總是跟不上心情的變化 06/17 00:39
→ CityRanger: 原本就沒有習慣的人幹嘛一直強迫自己 06/17 00:39
推 CityRanger: 先來個小目標 再來個大目標 教育是持續的 06/17 00:41
→ CityRanger: 不間斷的實際你的小目標 就可以無痛升級了 06/17 00:42
→ CityRanger: 不過你這個生活習慣肯定要調整 06/17 00:42
→ CityRanger: 總而言之先確立自己要讀的科目 大綱 06/17 00:43
→ CityRanger: 一項一項執行吧 順便看個考古題 06/17 00:44
推 vogue08: 焦慮想逃避吧 手機別帶去圖書館了 06/17 08:30
推 gintgonhz: 有同樣問題+1(T_T) 06/17 09:26
→ fishqqq: 把手機上的ptt app刪掉吧 06/17 10:48
推 force543: 習慣還沒有養成 06/17 10:52
→ force543: 先把上癮的東西戒掉很重要 06/17 10:52
→ force543: 平常不看書轉換比較困難的 06/17 10:53
→ force543: 因為用手機 打電動的行為已經養成習慣 06/17 10:53
推 jason125457: 去讀書就不要帶手機出門 以前有帶我會忍不住想滑 但 06/17 12:46
→ jason125457: 我現在沒帶的時候讀書效率是有帶的好幾倍 不太會分 06/17 12:47
→ jason125457: 心 06/17 12:47
推 misa0311: 短期治療：不帶手機 長期治療：調整生活方式 06/17 14:12
推 ytc97: 我也會QQ一起加油 06/18 11:12
推 versailles94: 我已末期QQ 06/18 14:10
推 cj10243: forest不錯用 一個幫助專注的app 可以試試 06/27 23:43
推 ouch4102: 不帶手機+1 06/28 19:00
推 molopo: 遊戲殺 07/09 15:39
推 atlblg: 不要帶手機就好了 07/10 18:59
推 JYLi826: 用智障型手機呢？能打能接就好 07/17 22:53