作者changifeng (宅心仍厚)
看板study
標題Re: [問題] 如何強迫自己執行讀書計劃
時間Fri Jan 12 11:55:45 2018
學弟你好,同是115我想分享一些讀書計劃的觀念和一些成功的例子
畢竟我也不是卷哥學霸之類的,只求學到東西不被當,所以我的經驗應該蠻適合一般人的
首先你要有個觀念是:
“計劃是拿來完成事情的工具,而不是自己制定一套嚴格的律法來強迫自己遵守的規定”
計劃只是在告訴你,在一段時間內你預期要完成的事情,它是“隨時可以調整修正的”,
因為可能會發生突發的事情讓你無法完成計劃,所以要能隨時調整計劃內容
當然計劃沒有完成也不用在意,重點是你完成了多少你預期要完成的事,畢竟你不是神,
不可能預知未來一定會發生什麼事導致你無法完成
有這個觀念會比較有心理建設去設計一套計劃
第二個觀念是:
制定一套計劃首要做的事不是你的事情有多少,怎麼分配時間去完成,而是要“先考慮自
身的狀況為何?”
比如說:為什麼想要完成,完成有什麼好處或是沒完成會有什麼壞處,照過往的經驗自己
一天能完成多少內容,自己什麼時候,在哪裡執行計劃的效率最高之類的
有這個觀念會比較能制定出適合自己的計劃不太會有執行上的困擾
第三個觀念是:
制定計劃內容最好是“能讓自己能輕鬆超過計劃所預期要完成的進度”
目的是執行計劃時,別給自己時間壓力,也就是不讓自己一直去注意自己能不能完成預期
的內容,而無法把專注力放在執行計劃上,還有個原因是天天壓線完成計劃的事情沒辦法
讓自己有成就感,只會讓自己覺得天天處於懸崖邊的感覺會很焦慮
當然制定寬鬆的計劃不能讓自己一直拖延到壓線才完成,而是要積極的讓自己專注在要完
成的事情上
有這個觀念完成計劃的機率會提高,不會半途而廢
---------------------------------------------
舉我兩個成功的例子:
第一個是高中唸英文的計劃
當時二上因為英文被當,老師說我開學考太差導致平時成績過低,直接說下學期開學考考
寒假要我們唸的兩個月份的空英和4000單,而且開學考成績佔平時成績100%,所以給了我
強烈的動機要在寒假唸完
執行計劃時就預計一天唸兩天份的空英和背幾個單元的單字,然後都在氣氛輕鬆的Mr. do
nuts唸最適合我,執行計劃當下我也不會想說我唸不唸得完,只想說能唸多少就唸多少,
仔細去唸文章去學不認識的單字,先自行理解文章後再對照翻譯,果然開學考成績突破天
際原本連平均一半都不到,超過平均整整20分
第二個是為了修研究所的課
當時研究所的一門課是傳說中較抽象的統計力學,而他的前導課程是大學的熱力學熱物理
,然而我是對普物的熱力學完全沒概念甚至沒學過,我計劃只是告訴自己哪些章節要唸完
,題目要做完哪些而已,所以一樣花一個寒假把普物的熱力學和熱物理給仔細得唸過一遍
,當然在這邊重點是我把定義弄清楚確實去解題,而不是隨便看一看,重點畫一畫而已,
雖然最後修課覺得關聯不是很大,但還是讓我不是很畏懼這門課在上什麼
----------------------------------------------
最後做個結論是:
別在意自己有沒有遵守計劃,而是要專注在自己要執行的事情上,別讓計劃凌駕在你真正
要完成的目標
※ 引述《coffee3698 (帥 太沉重)》之銘言:
: 寒假規劃了許多要完成的事和念書
: 有沒有辦法強迫自己完成自己規定的讀書計劃
: 畢竟沒人盯很容易鬆懈
: 有好方法嗎
: -----
: Sent from JPTT on my HTC_D728x.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.194.177
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1515729348.A.632.html
推 Nasta: 分享的很仔細 01/12 12:13
推 way5978: 非常棒的分享! 01/12 12:14
推 pex: 感謝分享,很受用! 01/13 09:47
推 kamelol: 推 01/14 01:44
推 annie8325: 推! 01/15 02:44
推 ebenezer777: 推~覺得觀念2很重要 01/15 15:12
推 nigell: 觀念很受用 01/16 03:05
推 cocojill: 推推 01/16 22:16
推 melody0530: 推 01/17 12:25
推 newpopopo: 推~~ 01/23 00:36
推 handbook: 請受我一拜 01/24 18:37
推 rechinn00: 推 02/06 10:31
推 pziix: 真的是很棒的方法 謝謝分享 02/12 21:04
推 chenxisw: 推 02/20 00:04
推 blueskys720: 推! 03/06 20:58
推 JK1719: 觀念非常棒,計畫是執行的,不是用來給自己壓力 03/07 21:31
推 mimismile: 感謝!!! 05/22 19:52