[問題] 如何在一個月內衝多益分數？

[MiddleRe (建安二十六年)]

安安各位讀書大神

小弟高二生

最近想利用寒假閒暇衝多益分數

算是給自己一個目標來努力

我去年才開始認真讀英文

以前很爛 段考都不到70

現在普遍都85、90以上

回歸正題

小弟目前寫模考程度大約700上下

想要在一個月內衝上900以上

請問應該是刷題目最快吧？？

待到寒輔完2/3以後便會有完整的21天可以衝刺

請問一下各位大大

要如何調適自己的身心狀況到每天都能念十幾個小時的書呢？

早睡早起嗎？

運動嗎？

我平時讀書時都用番茄工作法

但是寫一次模考要2個小時

前幾天假日我寫完模考以後

發現專注兩個小時以後只想好好休息

但睡覺又怕睡太久（鬧鐘叫不醒我）

最後總搞得既沒有休息到

又浪費掉一大堆寶貴的時間

求解該如何做呢？


謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.3.218
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推 tara75: 壓力
→ acbwanatha: 我也不知道，我這一生最大極限是5個小時。就是晚上6點
→ acbwanatha: 到11 12點這樣子。
→ happy1031: 去圖書館？有人盯著唸書的fu...?
推 Ending1: 要愛上讀書這件事就可以
推 mht0103: 大叔建議:不要目標定太高，保住睡眠七小時，吃飯雜事娛
→ mht0103: 樂抓三小時以內，運
→ mht0103: 動一小時，加上緩衝，一天能念10小時就不錯了
→ mht0103: 重點是 你有沒有把專注力精神最好的時間拿來念書