[心得] 「回想」的重要

[pongpong0417 (澎澎)]

曾受過板上一些人的幫忙，
然後最近讀書讀出一點心得，
所以想說分享出來，
或許可以幫到曾經跟我一樣迷惘的人。

因緣際會下，
我看了『大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習』這本書，
在這本書裡，
其中一個關鍵就是「回想」，
當然還有其他的重點，但那些在這裡就不多加贅述。

書裡提到，
「反覆的被動閱讀是沒有用的」，
而這件事卻是我一直都在做的事。
我也曾試過回想讀書法，
但比起反覆閱讀，回想確實痛苦許多，也不知道是否有益，身邊的人也都認為，只要多看幾遍，自然就會記起來了，於是當時我的回想法就作罷了。

但看了這本書，便被書中的話點醒。
我反覆閱讀了那麼多次，成績卻還是普普。
而從前打電動卻能越玩越強，這之間的關聯有什麼關聯嗎？
好像就是回想使然吧，當時的我，無論何時都會在腦海裡模擬各種電動可能會遇到的情況，我的電動實力也確實進步飛快。

於是我又開始將回想法用到讀書，
剛開始，一看完書，就有一股，我都還記得啊，好像不怎麼要回想的感覺。
但一開始回想，卻會發現腦袋一片空白，什麼都想不起來，但是繼續努力去想，剛剛所讀的內容就會一點一點跑出來。

一開始回想，確實會很不習慣，甚至有時會到頭有點痛的地步，但後來就可以越回想越順。

這裡有個小撇步，
先把要讀的東西大概翻一下，在腦袋先建立一個架構，後來再回想時，跟著那個架構走就會輕鬆許多。
有點像樹的概念，有了樹幹後，回想出那些樹枝也會輕鬆許多。

根據我自己的經驗，回想後真的比較不容易忘，而且隨時可以在腦海中複習一遍。

以上是我的一些小心得
這是第一次發比較長的文，然後是手機排版的。
如果排的很爛就麻煩提醒我一下，我再看看可以怎麼改。
如果還有其他心得我會再補上的，現在只有想到這些。



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推 mdbaco: 讀完多久開始想呢？
推 cuyazzz: 大大是看完第一遍就馬上回想嗎？？
是的 一看完就回想！第二天早上起來，如果想賴床，也可以再回想一次，會發現至少有八成都還記得！
※ 編輯: pongpong0417 (101.9.128.122), 03/27/2018 08:37:44
推 oscar1216: 回想的時候真的很痛苦啊~
推 victorly: 可以不用整個看完 可以看完一小段再回想 慢慢加大範圍
對！忘了提到這個，謝謝提醒～
※ 編輯: pongpong0417 (101.9.128.122), 03/27/2018 11:03:27
推 cuyazzz: 謝謝分享～趕緊來試><
推 newpopopo: 謝謝分享~
推 STARKUO: 推
推 jasmineapple: 請問想不起來就回去偷看一下內容嗎？
看之前可以先跳過那一部份，先回想下一部份，搞不好後來會突然想到。真的沒辦法才偷看一下喔！
※ 編輯: pongpong0417 (115.82.133.229), 03/27/2018 22:41:00
推 Joy19961004: 謝謝分享
推 jasmineapple: 謝謝
推 sampoman: 推薦一本「超牢記憶法」，裡面也是提倡這種回想的讀書方
找時間去看看！ 我也推薦一本「刻意練習」，有一些概念也有match到文中這本書。
推 k15464: 謝謝分享！
※ 編輯: pongpong0417 (101.13.68.136), 03/28/2018 11:51:46
推 net25: 我都在洗澡時自言自語問自己今天唸了什麼，強迫回想，剛回
→ net25: 想時很片段，可能只有關鍵字，後來藉關鍵詞可以串連和擴展
→ net25: 越講越廣，一開始回想真的很痛苦，不過會發現原來自己有唸
→ net25: 進去，比較不會慌，但還沒有天天執行orz
我有時也會那麼做，知道自己有收穫的感覺真的很好～～
※ 編輯: pongpong0417 (101.13.68.136), 03/28/2018 15:12:47
※ 編輯: pongpong0417 (101.13.68.136), 03/28/2018 15:40:49
※ 編輯: pongpong0417 (101.13.68.136), 03/28/2018 15:41:05
推 lineck: 我也覺得很有用，當回想出一點一點的瞬間，好像就是自己
→ lineck: 真正記起來的時候
推 sampoman: 刻意練習我也正在看，目前看一半，但覺得比較偏向技能方
→ sampoman: 面的培養
→ sampoman: 跟讀書的關聯就比較小一點
是的！所以在讀書這部分只有一點點match到。
但大方向像是一樣的。
但我現在一時沒辦法統整我當初讀出的相似處，sorry。

但如果把讀的內容當成技能的話。例如空間向量是一個技能，微積分是一個技能，就可以用

但正如你說的，刻意練習還是比較技能取向的，也就是比較偏向專精某項能力吧。
比較不符合台灣學生樣樣都要好的但樣樣都不精的模式。
※ 編輯: pongpong0417 (180.204.100.138), 03/28/2018 23:03:16
※ 編輯: pongpong0417 (180.204.100.138), 03/28/2018 23:04:13
推 sampoman: 我瞭解～「超牢記憶法」也有提到刻意練習的概念，還是有
→ sampoman: 概念能互通的，我覺得回想法的缺點是比較難確認自己回想
→ sampoman: 的概念有沒有錯誤，或者較不容易發現可以改進的地方，我
→ sampoman: 認為如果配合費曼學習法，把經過回想的知識轉述給別人，
→ sampoman: 發現別人什麼地方不懂，再去加強補足那個部份，然後再教
→ sampoman: 別人。兩種方式配合起來效果應該更好！
感覺搭配起來真的很厲害。
光是費曼對我來說就是蠻大的挑戰了，之前試的時候，我一直沒辦法精簡化。

Btw 我在回想時，能圖像化的就會盡量在腦袋呈現那個畫面，應該算某種方式的精簡化吧，只是就不太容易簡述給別人了。
※ 編輯: pongpong0417 (180.204.100.138), 03/29/2018 00:31:55
推 ci3964: 我也很推這種，而且知道自己事後必須回想會強迫讀書時去
→ ci3964: 找出重要關鍵字來串連文章，比較不會有看過就忘的問題。
推 soome: 推！
推 Pochiwana: 推一個，謝謝分享XDD
推 egg12314: 推
推 sea123576: 推
→ IchBinIchen: 推
推 smdf: 推
推 JK1719: 推
推 kudoran: 推！要來試著練習看看了！
推 law23: 推
推 jjamoz: 推，心理學中提到遺忘曲線的應用就是利用重複回憶減少遺
→ jjamoz: 忘
→ YmemY: 這樣的話，閱讀完後上來版上總結一篇轉述，底下鼓勵留言提
→ YmemY: 問，要求自己解答清楚，好像是個不錯的方式~
這就決定於你閱讀的東西吸不吸引人吧，不吸引人可能連被提問的機會都少。
※ 編輯: pongpong0417 (101.10.34.68), 04/20/2018 08:28:33
推 YmemY: 恩恩的確喔  我是想說這算一種學習模式 不見得適用於每個人
因為這方式，我有去多了解一些腦神經的運作，大多實驗結果有提到，回憶確實會加強腦部訊息的連結，所以我覺得這大概是我目前遇到唯一一個適用所有人的吧哈哈。

但我文中所提的那個方式不一定適用所有人，只是我先具體提個我自己正在用覺得有效方式來拋磚引玉，最重要的還是那個回想的心法，至於怎麼回想最有效率我就不清楚了。
※ 編輯: pongpong0417 (116.241.158.28), 04/23/2018 00:44:09
推 YmemY: 感謝分享囉  閱讀完加上一個小動作  很容易就能檢驗成效~
推 molopo: 拿a4白紙寫 寫作也可以幫助回想 不要抄書 要寫心得
推 linliner: 推
推 Southside: 推
推 kissboy1065: 自己當下反覆背誦效果不理想 隔天一早卻記得很清晰
推 cayennetech: 很棒！感謝分享
推 DannyYeh: 推
推 kamelol: 推 很棒