關於讀書時間及效率

[za0005 (no)]

文有點長，先謝謝大家看完

大家好
我正在準備明年的研究所考試
以下有兩個問題
問題ㄧ
七月初開始補習的那時候的生活作息是一點半睡，九點多起來十點才到圖書館（此時白天
精神很差，但越晚精神越好）

漸漸在八月初時調整為7:30起床8:30到圖書館

但身體開始相反過來，大約讀到晚上9:00就會開始恍神（中間午餐晚餐各一小時，大概讀
一個半會休息十分鐘左右）

有爬文過要運動，所以晚上開始慢跑，一個禮拜兩次，一次兩公里

雖然知道不是時間長就有用，但還是很希望自己能待到十點

想聽聽看大家對於這樣的讀書時間有什麼看法？

問題二
在高中和同學一起自習時發現自己的讀書時間比同學還慢，以至於對讀書這件事也沒什麼
信心

但最近跟也是要考研究所的同學聊天，我問他三小時能讀多少書，他回答我：不多吧！雖
然不知道他的不多是指多少，但稍微有點釋懷

我自己讀書的時間大約是：讀完一章統計要花約略十小時（包含證明及課本習題）

背科的部分是生管，因為很不擅長背科，所以上網找了一些背科的讀書方法，開始嘗試畫
樹狀圖，但才第一章畫樹狀圖就花了我也是十小時左右（大約90頁內容，算是整個生管的
架構及概述，自己覺得應該有記起來60%在長期記憶）

以至於我對這個速度非常沒信心，也不知道這個方法該不該繼續。

Ps 因為幾乎算是沒有戰友，所以沒有人可以討論

想聽聽大家對於我這些讀書方法的看法，或是有沒有能改進的地方，謝謝大家

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※ 編輯: za0005 (101.137.244.225), 10/05/2018 23:53:52
推 famhapp123: 統計的話如果是第一次唸一章十小時不慢阿 到第三次 大
→ famhapp123: 概1天一章了
10/06 08:56
看你的回文後有放心多，不過上過一次課不知道算不算第一次唸，哈哈
推 zorrolee: 也要考研的路過，唸書進度快慢不重要，重點是你有沒有
→ zorrolee: 排進度。如果你是按照進度走，在考前能唸完複習完，那就
→ zorrolee: ok，如果不在進度表上，唸一章的時間再快都沒有用。加油
→ zorrolee: 吧～祝你考上！
10/06 09:19
有規劃進度按照計畫走，不過因為沒有人可以討論，所以有點不知所措，也祝你考上！
→ jetaime851: 早點睡
好的
推 Alcala: 要12點以前睡 最好11點就寢 這樣睡眠品質才會好
→ Alcala: 而且這時間睡身體最補 會自動縮短睡眠時間
→ Alcala: 晚上九點本來就是身體天生需要休息的時段
→ Alcala: 你這個時候硬要繼續讀只是在強加身體的負擔而已
→ Alcala: 下午運動 不要晚上運動 早睡對大腦真的非常有幫助
因為有時候晚上還有補習的緣故，所以都大概快12點才睡，但沒補習時都儘量11:30睡，
謝謝你的建議，會試試看下午運動
→ mayjan: 不要碰糖
→ mayjan: 能讓注意力集中3%
謝謝建議，會多注意
推 Kazimir: 除非你有輔助的課程先教你一次 不然我還真不相信你能念到
→ Kazimir: 一天12小時 一章10小時一天念一章.. 真能成誰還需要時間
→ Kazimir: 管理.. 我建議你用番茄鐘或者其他方式先把你真正在念的
→ Kazimir: 時間抓出來 把恍神時間給扣掉拿去作其他有效利用
我目前是有補習，然後十個小時不是指一天唸完，原文沒說清楚，我一天會唸兩個科目，
所以十小時是好幾天加起來的總時數，我現在的做法好像有點類似你說的番茄鐘，只不過
我是一小時休息10分鐘
※ 編輯: za0005 (101.137.253.11), 10/06/2018 23:45:40
推 suzume: 推番茄時鐘或潮汐 我背科也容易忘 所以是背一段再倒回去
→ suzume: 複習再繼續 只是很花時間
雖然花時間但這方法算是有用的嗎？
推 cycutom: 就算算上吃飯廁所短暫休息，你不可能持有精神念8小時以上
→ cycutom: 約念3、4小時，就要念一小時左右，或至少半小時
→ cycutom: 我以前甚至照三餐每一餐後都睡約半小時，儘可能讓自己入
→ cycutom: 眠。
→ cycutom: 也許有人會覺得睡覺會浪費時間，錯。精神不濟無法集中的
→ cycutom: 念書才叫浪費時間。
推 cycutom: 約念3、4小時，就要睡一小時左右，或至少半小時
我很難在書桌上入眠，每次要入眠都要花至少20分鐘，真正睡覺沒才幾十分鐘
推 nienchun: 我也是考工工所 有興趣的話可以當線上戰友哈哈
→ ptt0219: 做學問與準備考試是不同的。
所以我的方法是做學問的？
※ 編輯: za0005 (101.137.253.206), 10/08/2018 14:07:17
推 akwwa: 加油 我也是要考研 但唸書時間不多..QQ（理工路過
→ JackLinLin: 建議要午休30分鐘~1小時，睡過之後精神會比較好 !
推 loraccu: 我也是屬於看書看超慢大概一章看3-4小時 看到別人一小時
→ loraccu: 念完常常很慌張，但後來發現自己慢慢念一次就可以記起來
→ loraccu: 看很快的人卻要回頭看很多遍，現在就不會給自己那麼大的
→ loraccu: 壓力了 原po加油！
推 acbwanatha: 1章34小時已經太快了吧。1本教科書不過25到30章吧
推 loraccu: 如果能安慰到你一點……我現在還在念書中 Orz
→ loraccu: 剛剛34頁我看了4小時，算很慢吧 哈哈哈
是34頁還是3、4頁？？
推 acbwanatha: 不是只是看而已，而是整章能夠背得出來。
→ acbwanatha: 除非你是140 150以上這種智商的人，當然是另當別論
→ sarsman: 樓上沒考過研究所 參考就好
推 ALegmontnick: acb的理論幾乎都沒有實際驗證過,連參考都需謹慎
→ sarsman: 的確啦，我比較委婉QQ
推 ALegmontnick: 呵呵,他都道聽塗說再加上想像. 根本就沒人拿去用過
謝謝大家的回答跟安慰，最近已經第二次複習，時間有稍微快一些些，有漸漸上軌道的感
覺，不過有時候遇到一直搞不懂的東西還是很挫折
※ 編輯: za0005 (101.136.253.135), 10/31/2018 23:07:40
※ 編輯: za0005 (101.136.253.135), 10/31/2018 23:11:15
推 acbwanatha: 是嗎？意思就是你覺得讀得快才對。你幫幫忙好不好。
→ acbwanatha: AL是哪裡來的奇才，什麼學校說來聽聽。
→ acbwanatha: 不要不懂在這裡誤導別人。
→ sarsman: 一言不合就戰學校 呵呵
推 acbwanatha: 學校不重要嗎？弱智科大或是高職的人講得話有參考的價
→ acbwanatha: 值嗎？樓上是什麼學校的，說來聽聽。
推 goshfju: 你讀統計感覺太沒效率了, 一章不用那麼久, 而且感覺
→ goshfju: 你也沒真的讀懂, 可到研究所板或國考板參考我的文章
推 ALegmontnick: acb果然超廢, 我碰巧跟柯文哲同系呢? 呵呵
→ ALegmontnick: 貓空出來的你可以滾了
推 ALegmontnick: 對了, 弱智acb不是提倡菁英主義嗎? 我命令你現在去
→ ALegmontnick: 死, 要記得自拍存證喔! 不要像幼稚園一樣耍賴喔!
→ ALegmontnick: 雖然你應該是幼稚園不如就是了! 我猜啦, 哈哈
→ ALegmontnick: 上特教班我也是可以同理你啦. 畢竟也沒什麼差別
推 ALegmontnick: 我也知道loser=acb終究會找到幾句話來說嘴, 不過
→ ALegmontnick: 到底一個政大出來的廢物要怎樣面對他的無能呢?
推 ALegmontnick: 真的很抱歉造成讀者的困擾. 因為巨嬰ACB哭鬧又缺教
→ ALegmontnick: 養, 很不得已show了一下. 請大家不要厭惡政大
推 ALegmontnick: 個案不代表通例. acbwanatha大概配不上政大
推 sarsman: acb真的蠻可悲的，為了裝大大只能不斷貶低他人QQ
→ sarsman: 小弟112EE，真有能力的人根本不會在意學歷，而是腦子裡裝
→ sarsman: 什麼
推 acbwanatha: 學歷就是一種學習的過程。你台大我也不覺得怎麼樣啊
→ acbwanatha: 我再重考一年也上得了，就是當年沒有這種選擇而已。
→ acbwanatha: 像AL這就是見笑轉生氣啦。我才講幾句話，你可以回這麼
→ acbwanatha: 多，果然是崩潰了。心理承受度太差。
→ ALegmontnick: 因為怕這個社會被你帶壞囉, 要幫的人太多了
→ ALegmontnick: 然後, acb你果然不敢回應你的學歷歧視呢!
→ ALegmontnick: 以為扯態度就有用真的不配政大耶
推 ALegmontnick: 不要以為我不知道你應屆爛到沒人請你去重考
推 ALegmontnick: 不敢面對自己學歷歧視居然跳針別人的態度?
→ ALegmontnick: 真的為政大的教授們和歷來優秀的學生們感到可憐