[問題] 通勤族的大家如何安排時間念英文？

[R3210 (貪小便宜你會損失更多)]

想請教一下
我是通勤族，因為想增加自己的英文能力，現在在準備多益
每天上下班通勤時間各約40分鐘，回到家運動及整理後大概有1～2小時的時間
假日則是視情況，但通常也可以安排一天的時間唸書

初期從單字書跟文法書開始，搭車和下班後都會練習，感覺成效也還不錯
至少從一開始覺得國外官方研究報告是天書到現在至少可以看得懂6成

但現在開始增加聽力練習後覺得節奏有被打亂
可能是搭車時看影片看到不認識的單字還要跳出查詢有點影響效率
（像TED跳出查詢再跳回後字幕就消失，很不方便）
一方面是影片長度很難挑選，所以總覺得卡卡的
常使用的app有：BBC learning English/Netflix/VoiceTube 等
但VoiceTube 使用上覺得不太好找到感興趣的影片
BBC大部分都是聽6分鐘的vocabulary 因為可以在背景執行
但BBC沒有倒退功能所以也是整段不停重複聽的方式去訓練
總結就是聽力的部分感覺有進步但好像哪裡卡住無法突破

閱讀的話，有買多益聽力和閱讀測驗題庫
但工作日下班後的時間也不夠練習+檢討題庫
所以也是有點停滯不前的感覺

偶爾也會練口說，大概就是找篇文章慢慢念
但因為是準備多益所以又好像不太緊迫

總結來說就是有點顧此失彼的感覺
想請教一下有類似情形的版友，你們會怎麼安排唸書時間？
是聽說讀寫分開，每天專心特定項目嗎？還是有其他建議？
一般學科感覺還好安排。但英文聽說讀寫好像都互有關聯，就會很容易有卡住的感覺
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推 nofaceguy: 我會重複聽欸，不會查單字，除非一直聽到那個字才會查
→ acbwanatha: 別想這麼多，管你聽什麼，先養成習慣再說。
→ acbwanatha: 有聽總比沒有聽來得好。先試行1個月再說。
推 aq2272353712: 樓上說到真好，習慣很難養成
推 nobuusa: 通勤的時間稍微比上班時間好利用一點點……
→ lovehan: 是你聽的東西太難吧   好歹也是先從大家說英語開始聽
→ lovehan: 聽力應該是不需要挑食才對  有就聽
→ soome: 通勤時間就找個單字APP背吧