→ IMars: 最有效就是把手機丟在別的地方 02/14 16:03
推 w12350615: 把智慧手機摔爛，改用智障機，就沒這問題了 02/15 04:50
→ kolinru: 把手機上網合約取消就可以了 02/15 15:08
推 kong121: 建議是先把所以自動推播的權限觀關掉，你就不容易被這些 02/17 13:15
→ kong121: 打擾或吸引 02/17 13:15
→ kong121: 或是每週你自己設定一個「手機安息日」那天晚上就不用手 02/17 13:16
→ kong121: 機。 02/17 13:16
推 HXXXXZ: 平常手機拿來看ptt，開番茄鐘後換用電腦看 02/19 23:06
推 goshfju: NO 02/22 12:26
推 ttttde: 有用 02/23 15:52
推 shannis: 如果是安卓手機，可以下載番茄鐘，就可以設定只能打開什 02/25 19:35
→ shannis: 麼app了，我個人覺得滿有效的 02/25 19:35
推 ks040431: 覺得對我來說蠻有效得，再不行的話把手機放在自己視以外 02/28 01:43
→ ks040431: 就不會那麼想一直看 02/28 01:43