[問題] 看不下書有好辦法嗎？

[pupss89177 (asshole young)]

快考試了

可是根本看不下去

一看書就很排斥覺得很煩

跟剛開始時差很多

想說放鬆 可是越放鬆罪惡感越重

心裡越煩

大家有建議嗎？

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推 Carol0217: 不喜歡就會越看不下去，想辦法找到喜歡他的理由（拼命
→ Carol0217: 擠也要擠出一個，然後再放大那理由）或許會好點（？
推 Kazimir: 你把到考試為止的時間算好 然後把還剩下的書/題目 照著
→ Kazimir: 優先度算出來 然後按照每天"確定"能完成的量分配進去
→ Kazimir: 基本上逃避和拖延都是來自於對難度和不確定性的反射
→ Kazimir: 所以要與之對抗 最重要的就是計算正確的難度和消除不確定
→ Kazimir: 如果你能夠清楚定義 一天的完成線 應該就能夠減輕問題
→ Kazimir: 另一個心態上的pep talk就是 盡量去計算已經走了多遠
→ Kazimir: 而非還差多少 這樣會比較容易專心和進入心流
推 ucdrtz: 要安排時間運動
推 TECO2oo: 出去玩 GO!
推 cuteSquirrel: 要適度運動和休息。硬逼著連續讀效率很差
→ missclover: 用聽的，看不下去的時候，我會選擇聽書
推 jn8029: 就不要看
推 th634581: 起來走走沒問題，如果還是看不下去就是跟書八字不合
→ nono1046: 你缺了動機，坐在書桌後翻開書前，先想一下如果這科考
→ nono1046: 爛了，會影響到什麼，想得越糟你越有動力
推 qqww3: 先睡一下禱告看看會不會比較好